서울 청량고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청량고등학교 [공립]
영문학교명
Chungryang High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 동대문구 왕산로 303 (청량리동/ 청량고등학교)
전화번호
02-959-4362
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6.13)
청경채무침 (5.6.13)
돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
불닭크림우동 (2.5.6.10.13.15.16.18)
피크닉 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 891.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 111.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 97.3
칼슘(mg) : 228.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 옥수수밥
들깨미역국 (5.6.13)
언양식불고기&파채 (5.6.10.13.15.16)
콩나물무침 (5)
낙지떡볶음 (5.6.13)
나박김치(완) (5.6.9.13.16)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 897.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 33.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 쌀밥
우동국물 (1.2.5.6.9)
알리오올리오 (1.2.5.6.9.13)
폭찹 (5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
베스킨라빈스워터젤리
그린샐러드 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 777.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 52.2
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 96.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 현미밥
초계국수 (5.6.13.15.16)
계란찜 (1.9)
홍삼불고기 (10)
어묵볶음 (1.5.6.13)
포기김치 (9)
샤인머스켓 주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 855.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 136.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 김가루볶음밥 (1.5)
콩나물국 (5)
꼬꼬아찌 (1.5.6.13.15)
포기김치 (9)
단무지
설레임 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 952.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 257.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 477.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6)
돼지수육 (5.6.9.10)
무말랭이무침
막국수 (3.4.5.6.13.16)
보쌈김치 (9)
에이드(100ml 청정원)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 958.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 기장밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13.16)
오이무침 (13)
공덕동고기지짐 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
참치마요김쌈 (1.5.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 784.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
춘권&사모사 (1.5.6.10.12.13)
포기김치 (9)
단무지
구슬아이스크림 (1.2.5)
분짜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 920.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 337.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 920명
요리명: 찹쌀밥
닭다리삼계탕 (1.2.5.6.15.18)
오이고추된장무침 (5.6.13)
두부김치 (5.9.13)
낙지호롱꼬치구이
석박지 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 722.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 168.3
철분(mg) : 3.8



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