서울 신도고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신도고등학교 [공립]
영문학교명
SINDO HIGH SCHOOL
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 은평구 통일로 961 (진관동)
전화번호
02-3157-0021
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #칼슘강화밥
새학기케이크 (1.2.5.6)
#쇠고기미역국 (5.6.16)
#잡채 (1.5.6.16)
#참나물무침 (5.6)
#매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
#배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1007.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: 날치알볶음밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵우동 (1.5.6.7.13.18)
#새우튀김&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
#배추김치 (9)
/요거타임(사과) (2)
황도샐러드*블루베리요거트드레싱 (1.2.5.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 335.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #혼합잡곡밥 (5)
#짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
떡갈비조림 (5.6.10.15.16.18)
/반달감자버터구이 (2.5.13)
봄동나물 (13)
#깍두기 (9)
#딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 74.4
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #보리밥
마라부대볶음* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
설렁탕*소면사리 (5.6.16)
/청포묵김무침 (5.6)
#오이고추무침 (5.6)
#섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 50.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #흑미밥
/황태국 (1.5)
#숙주나물
#닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
야채미니호떡 (1.2.5.6)
#배추김치 (9)
*약과 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 998.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.5
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 195.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: 김치볶음밥*김가루 (1.2.5.6.9.10.15.16)
#팽이된장국 (5.6)
#꽈리진미채볶음 (2.5.6.13.17)
#계란후라이 (1.5)
#핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
#깍두기 (9)
/망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 88.2
칼슘(mg) : 372.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #혼합잡곡밥 (5)
#콩나물국 (5.6)
/안동찜닭 (5.6.10.13)
#쫄면야채무침 (5.6.13)
#보쌈김치 (9)
#상추쌈&쌈장 (5.6)
/사과파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 119.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 278.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #현미밥
#브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
/두부김치 (9)
/떡볶이 (1.5.6.13)
/고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
화이트데이초코쿠키 (2.5)
#열대과일샐러드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1129.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 309.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #혼합잡곡밥 (5)
#근대된장국 (5.6)
#계란찜 (1.13)
#콩나물무침 (5)
쭈꾸미볶음 (5.6.13)
#배추김치 (9)
#요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 303.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #귀리쌀밥
#참치김치찌개 (5.9)
/돈육장조림 (1.5.6.10.12.13)
#오이도라지무침 (5.6.13)
#새송이어묵볶음 (1.5.6.13.18)
#깍두기 (9)
#오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.6
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #후리가케밥(미니) (1.2.5.6.9.13.16.18)
#미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
#배추김치 (9)
#피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
#오이피클
#시리얼&우유 (2.5.6)
#콘샐러드 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1035.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.0
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 302.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 558.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #기장밥
#사골떡국(떡국떡) (16)
/부추무침 (13)
오리고추장불고기 (5.6.13)
/멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
#배추김치 (9)
젤리뽀
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1149.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #수수밥
#육개장 (5.6.16)
투움바함박 (10.12.13.15.16.1.2.5.6)
#깍두기 (9)
/케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
유산균요구르트(비피더스) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 206.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #혼합잡곡밥 (5)
#쇠고기무국 (5.16)
#메추리알조림 (1.5.6.13)
제육김치볶음&찐두부 (5.6.9.10.13)
/오이소박이 (9)
#파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 192.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #보리밥
#뼈없는감자탕 (2.5.6.10)
#치커리사과무침 (13)
삼치구이 (13)
#깍두기 (9)
#파래김자반 (5)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1070.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: 마크니커리덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
아욱국* (5.6)
#탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
#깍두기 (9)
그린샐러드*사과키위파인드레싱 (1.5.12.13)
/초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1309.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 195.0
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 395.0
철분(mg) : 13.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #혼합잡곡밥 (5)
#어묵국 (1.5.6)
#도토리묵무침 (5.6.13)
#찜닭 (5.6.13.15.18)
#동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
#배추김치 (9)
딸기스넥 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 110.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: #추가밥
/자장면 (1.5.6.10.13.16.18)
#계란실파국 (1.5.6)
새우딤섬 (1.5.6.8.9)
#단무지무침
#회오리감자 (5.6)
#배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 207.5
철분(mg) : 2.9



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