서울 서울삼양초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울삼양초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul Samyang Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 강북구 삼양로49길 17 (미아동/삼양초등학교)
전화번호
02-987-8321
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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-기장밥
들깨무채국 (6)
삼양-돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오징어김치전** (1.5.6.9.17)
삼양-총각김치 (9)
(급식)우유 (2)
샤인머스켓**
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-혼합잡곡밥 (5)
삼양-쇠고기무국 (5.6.16)
코다리무조림(창) (5.6.13)
삼양-도토리묵무침 (5.6.13)
삼양-배추김치 (9)
(급식)우유 (2)
삼양-사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 634.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.6
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 67.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-햄채소볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
순한 마라탕 (2.5.6.10.13.15.16)
가지나물 (5.6.13.18)
찹쌀꿔바로우탕수육** (1.5.6.10.11.12.13)
삼양-깍두기 (9)
귤(노지)**
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-찰보리밥
우리밀 붕어빵** (1.2.5.6)
삼양-어묵국 (1.5.6.7.13.18)
오징어포새콤무침(창) (5.6.13.17)
돈육짜장볶음** (2.5.6.10.13)
삼양-깍두기 (9)
(급식)우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 168.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-현미밥
바지락미역국 (5.6.13.18)
삼양-참나물무침 (5)
삼양-쇠불고기 (5.6.13.16)
삼양-배추김치 (9)
(급식)우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 553.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.6
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
아귀살맑은탕 (5.6)
포항초무침 (5.6)
닭다리살채소볶음(닭갈비) (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
삼양-파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 558.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 찰흑미밥
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
두부쑥갓무침 (5.6)
계란말이- (1.5)
돌김자반 (5)
오이소박이 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.1
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 275.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 열무비빔밥 (5.6.9.13.16)
삼양-달걀실파국 (1.5.6.9)
나박물김치- (9)
핫도그 (2.5.6.10.12.15)
딸기
우유(급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 267.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.6
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 기장밥
닭개장 (1.5.6.15)
청포묵김무침- (5.6.13)
임연수어오븐구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
단감
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 505.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.3
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 보리밥
보리밥-
아욱된장국- (5.6.9.18)
보쌈(새우젓양념장) (5.6.9.10.13)
상추치커리무침 (1.2.5.6.13)
보쌈김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
삼양-골드키위
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 648.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.5
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 187.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 340.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-현미밥
삼양-돈육김치찌개 (5.9.10.13)
애호박볶음 (5.9)
가자미살튀김 (5.6)
삼양-깍두기 (9)
(급식)우유 (2)
삼양-바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 461.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 친환경율무밥*
쇠고기청국장찌개 (5.9.16)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
무말랭이김치
(급식)우유 (2)
삼양-적포도
삼양-로메인/두부쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 593.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 기장밥-
해물칼국수 (5.6.9.17.18)
오이도라지생채 (5.6.13)
동그랑땡전(완) (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
구이김
보쌈김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 28.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-기장밥
맑은콩나물국 (5.6)
삼양-푸실리비엔나조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유채나물
삼양-배추김치 (9)
(급식)우유 (2)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 552.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.9
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 495명
요리명: 삼양-미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
초코케이크 (1.2.5.6)
양상추사과샐러드-오리엔탈소스 (5.6.13)
등갈비바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
(급식)우유 (2)
모둠채소피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1020.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 188.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 224.5
철분(mg) : 4.2



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