인천 계산고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
계산고등학교 [공립]
영문학교명
GYESAN HIGH SCHOOL
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 계양구 주부토로 588 (계산동/계산고등학교)
전화번호
032-542-0687
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
시금치프리타타/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
2025 케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기미역국-국내산(양지)
돼지고기 : 돼지갈비찜-국내산
돼지고기 식육가공품 : 시금치프리타타-쵸핑햄,베이컨:국내산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 혼합잡곡밥-두류:국내산
비고 :
칼로리정보: 1010.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 210.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
달걀실파국 (1.9)
콩나물무침 (5)
콘크림치킨 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
자두맛음료 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 삼겹살김치볶음밥-국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 콘크림치킨-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 957.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 현미밥
두부새우젓국 (5.9)
들기름막국수 (3.5.6.7)
고구마닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 닭고기 : 고구마닭갈비-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부새우젓국-두부:수입산
비고 :
칼로리정보: 1161.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 200.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 237.8
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 기장밥
비엔나케찹볶음 (5.6.10.12.13)
갈치카레구이 (2.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
바나나크림치즈케익빵 (1.2.6)
육개장 (1.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 육개장-국내산(양지)
돼지고기 식육가공품 : 비엔나케찹볶음-비엔나소시지:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
갈치 : 갈치카레구이-모로코산
비고 :
칼로리정보: 949.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 62.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 콩나물밥/달래양념장 (5.6.13.16)
조랭이떡국 (1.9.16)
가쓰오오코노미야끼카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
대파크림치즈팝콘 (1.2.5.6)
감태김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 콩나물밥-국내산(우둔), 조랭이떡국-국내산(양지)
돼지고기 식육가공품 : 가쓰오오코노미야끼카츠-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1039.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 수수밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
연두부/양념장 (5.6)
요거트과일샐러드 (1.2.5.12)
돈목살깻잎볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 돈목살깻잎볶음-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 연두부-수입
비고 :
칼로리정보: 1020.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 255.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 301.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 칼슘찹쌀밥
순두부카레소스 (2.5.6.12.16.18)
오이부추무침 (13)
배추김치 (9)
옥수수피자 (1.2.5.6.13.16)
과일채소음료
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부카레소스-순두부:수입
비고 :
칼로리정보: 980.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 471.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 472.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 누룽현미밥
북어채무국 (5.6)
숙주오이맛살겨자채 (1.6.8.13)
스크램블에그 (1.5)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 닭고기 : 닭볶음탕-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1012.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 65.8
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 302.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
달콤포근붓세 (1.2.5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
가자미까스/감귤타르타르D (1.2.5.6.16)
총각김치 (9)
돈육김치찌개 (9.10.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육김치찌개-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 혼합잡곡밥-두류:국내산
비고 :
칼로리정보: 936.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.7
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16)
율무밥
김치콩나물국 (5.9)
치커리사과무침 (5.6.13)
애호박새우젓볶음 (5.9)
깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육짜장볶음-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 214.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 차조밥
쑥갓어묵국 (5.6.9)
새송이버섯볶음 (5)
등심돈까스/소스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
복숭아워터젤리 (11)
원산지정보: 돼지고기 : 등심돈까스-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 966.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 해물나시고렝 (1.5.6.8.9.10.13.17.18)
미역장국 (5.6.9)
간장계란함박/소스 (1.2.5.6.7.10.16)
배추김치 (9)
수제딸기라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 간장계란함박-호주산
돼지고기 식육가공품 : 간장계란함박-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미역장국-두부:수입
오징어 : 해물나시고렝-원양산
비고 :
칼로리정보: 1031.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 264.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 873.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 현미밥
감자양파국 (5.6.9)
오리불고기 (5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 돼지고기 : 잡채-국내산
오리고기 : 오리불고기-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1148.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 189.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 222.8
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 흑미밥
설렁탕/소면사리 (5.6.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
코다리살강정 (4.5.6.12.13)
석박지 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 설렁탕-국내산(양지,사골,잡뼈)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 : 코다리살강정-코다리살:러시아산
비고 :
칼로리정보: 1011.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.8
단백질(g) : 64.8
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 253.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
매콤감자조림 (5.6.13)
언양식불고기/파채 (5.6.10)
총각김치 (9)
골든사과주스
비지찌개 (5.9.10)
원산지정보: 돼지고기 : 비지찌개-국내산
돼지고기 식육가공품 : 언양식불고기-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 혼합잡곡밥-두류:국내산
비고 :
칼로리정보: 1025.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.3
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: ㅁㅁ마요덮밥 (1.5.6)
매운버섯국 (5.6.9)
오이지무침 (13)
통새우꼬치/잠발라소스 (2.5.6.9.12.16.18)
배추김치 (9)
우리밀초코파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : ㅁㅁ마요덮밥-두부텐더:수입
비고 :
칼로리정보: 1238.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 59.1
비타민A(R.E) : 247.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 629.1
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 누룽현미밥
건새우무국 (5.6.9)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
오렌지
들기름김
원산지정보: 돼지고기 : 돈육고추장볶음-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 129.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.0
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 귀리밥
뼈없는찜닭 (5.6.13.15.16.18)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
캐플주스
순두부찌개 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
원산지정보: 닭고기 : 뼈없는찜닭-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부찌개-순두부:수입
비고 :
칼로리정보: 929.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 765.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 620명
요리명: 보리밥
냉이된장국 (5.6.9)
무생채 (13)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
흑돼지바베큐구이 (5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 흑돼지바베큐구이-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 냉이된장국-두부:수입
비고 :
칼로리정보: 873.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 61.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 56.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 612명
요리명: 기장밥
닭곰탕 (5.6.15)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
동그랑땡전/케찹 (1.5.6.10.12)
깍두기 (9)
바나나
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 동그랑땡전-국내산
닭고기 : 닭곰탕-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고등어 : 고등어김치조림-국내산
비고 :
칼로리정보: 1006.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 5.3



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