인천 인천만석초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천만석초등학교 [공립]
영문학교명
Incheon Manseok Elementary School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
인천광역시 동구 제물량로 412 (화수동, 만석초등학교)
전화번호
032-772-4784
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
고추장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
흑임자연근샐러드 (1.4.5.13)
배추김치 (9)
과일-자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기미역국(쇠고기-양지,육우:국내산)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 고추장돼지갈비찜(돼지고기-갈비,목살:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 672.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.5
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 미니찹쌀밥
자장면 (5.6.10.13.16)
파송송달걀국 (1.5.6.9)
단무지무침
찹쌀꿔바로우/탕수육소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
후식-뽀로로요구르트80ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 자장면(돼지고기-후지:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 찹쌀꿔바로우(돼지고기-등심:국내산사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 766.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 348.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 차조밥
호박두부고추장찌개 (5.6.9)
미니새송이햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
순살임연수어구이 (6)
알감자버터구이 (2.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 미니새송이햄볶음(햄-국내산돈육사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 순살임연수어구이(임연수어-수입산)
칼로리정보: 522.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 50.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 흑미밥
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
탕평채 (1.5.6.13.16)
순대채소볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일-조각파인애플30g
원산지정보: 쇠고기(종류) : 조랭이떡국(쇠고기-양지,육우:국내산),탕평채(쇠고기-우둔,육우:국내산)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 순대채소볶음(순대-국내산돈육사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 685.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 216.4
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
종합어묵국 (1.5.6.9.13)
콩나물무침 (5.6)
콩단백숯불직화구이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
도시락김
후식-슈퍼볼(쿠키앤크림)25g (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩단백숯불직화구이(콩단백-국내산콩사용가공품)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 625.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 222.7
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 클로렐라밥
전주식콩나물국 (1.5.6.9.17)
순살안동찜닭 (5.6.13.15)
꼬막채소무침 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
후식-오란다18g (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 순살안동찜닭(닭고기-가슴살,다리살:국내산,무항생제)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 전주식콩나물국(오징어-원양산)
꽃게 :
참조기 :
비고 : 꼬막채소무침(꼬막살-국내산,여수산)
칼로리정보: 635.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 127.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
노각(늙은오이)무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
타코야끼(마요네즈제외) (1.2.5.6.15.18)
후식-수박우유100ml (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 스팸마요덮밥(스팸-외국산돈육사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 타코야끼(외국산문어사용가공품)
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 767.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 차수수밥
순두부찌개 (1.5.9)
아삭이고추쌈장무침 (5.6.13)
돼지고기청경채볶음 (5.6.10.13.18)
수제채소계란말이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 돼지고기청경채볶음(돼지고기-앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 645.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.7
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 235.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오복채무침 (5.6.13)
꽃맛살오이샐러드 (1.5.6.8.13.18)
바삭콘순살후라이드 (2.5.6.15.16.18)
배추김치 (9)
과일-조각메론40g
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 카레라이스(돼지고기-앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 바삭콘순살후라이드(닭고기-국내산,무항생제)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 652.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 166.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 검은콩밥 (5)
시금치된장국 (5.6.9)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
쇠고기스테이크소스볶음 (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
후식-수제흑당버블티(컵) (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기스테이크볶음(쇠고기-설도,육우:국내산)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 614.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 231.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 378.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 현미찹쌀밥
들깨다시마무채국 (5.6.9)
스크램블드에그 (1.2.5.6.10.15.16.18)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
총각김치 (9)
모듬부각 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 돼지고기김치찜(돼지고기-전지,후지:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 스크램블드에그(돼지고기햄-국내산돈육사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 605.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.1
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 미니찹쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
만다린샐러드 (2.12.13)
알볼로목동피자60g (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
모듬피클
후식-사랑해사과C135ml
원산지정보: 쇠고기(종류) : 토마토스파게티(쇠고기-우둔,육우:국내산)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 알볼로목동피자(국내산,수입산돈육사용가공품)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 769.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 83.1
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
오징어짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
등갈비엿장조림 (5.6.10.13)
쑥갓두부무침 (5.6)
백김치 (9)
후식-제주한라봉푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 등갈비엿장조림(돼지고기-갈비:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 오징어짬뽕국(오징어-원양산)
꽃게 :
참조기 :
비고 : 오징어짬뽕국(새우-국내산)
칼로리정보: 651.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.0
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 168.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 흑미밥
닭다리삼계탕/찹쌀죽 (2.6.15.18)
간장무짠지숙주나물무침
수제해물파전 (1.6.9.13.17.18)
깍두기 (9)
과일-수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 닭다리삼계탕(닭다리-북채:국내산,무항생제)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 수제해물파전(오징어-원양산)
꽃게 :
참조기 :
비고 : 수제해물파전(새우살-수입산,바지락살:국내산)
칼로리정보: 622.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 140.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 발아현미밥
햄가득부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
로제찜닭 (5.15)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
후식-마늘바게트스틱20g (1.2.6)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 햄가득부대찌개(돼지고기-후지:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 햄가득부대찌개(각종햄-국내산,수입산돈육사용가공품)
닭고기 : 로제찜닭(닭고기-다리살,가슴살:국내산,무항생제)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 669.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 56.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 300명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀소바 (3.5.6.7)
숙주미나리무침
빵가루새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
후식-두바이st마카롱33g (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 빵가루새우튀김(새우튀김-베트남산새우사용가공품)
칼로리정보: 686.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 16.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 171.1
철분(mg) : 3.0



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