광주 전남여자상업고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
전남여자상업고등학교 [사립]
영문학교명
Jeonnam Girls Commercial High School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
광주광역시 북구 설죽로 433 / (삼각동/ 전남여자상업고등학교)
전화번호
062-570-8708
홈페이지



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학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 419명
요리명: 친환경흑미밥
도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
콩나물무침 (5)
쭈삼불고기 (5.6.10.13)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 593.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 236.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 419명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미소된장국 (5.6.9)
두부양념조림 (5.6.13)
소떡갈떡*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
에너지음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 745.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 147.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 183.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 419명
요리명: 친환경차조밥
육개장 (1.5.6.9.13.16)
미역줄기볶음 (5)
스윗소코순살치킨 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 514.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.8
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 6.0
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 419명
요리명: 친환경찰보리밥
수제한돈떡갈비*갈릭데리야끼소스 (5.6.10.13.15.16.18)
얼큰콩나물국 (5.9)
오이무침 (5.6.13)
참치마요김쌈 (1.5.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 756.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 198.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 182.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경현미밥
소고기무국 (5.6.9.16)
비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
열무김치 (9)
버터깨찰빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 894.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 247.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 문어솥밥*양념장 (5.6.13)
연두부달걀국 (1.5.9)
진미채마요볶음 (1.5.6.13.17)
토마토치즈군만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
허니버터회오리감자 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 930.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 213.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 425명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
애호박고추장찌개 (5.6.9.10)
미트볼잠발라야소스조림 (2.5.6.10.12.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 766.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 212.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경기장밥
머쉬룸크림스프 (2.5.6.13)
양배추샐러드*파인애플드레싱 (1.2.5.6.11.12.13)
임실치즈롤까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
오이피클
제로복숭아주스 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 769.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 157.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경발아현미밥
바삭크런치토스트 (1.2.5.6.13)
아욱된장국 (5.6.9)
등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 838.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 239.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경차수수밥
감자수제비국 (1.5.6.9)
부추양파무침 (5.6.13)
연탄매콤오리불고기*쌈무 (5.6.13)
배추김치 (9)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 820.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 193.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 311.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
솎음열무된장무침 (5.6)
궁중식너비아니 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 696.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 134.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
코다리무조림 (5.6.13)
돈육버섯잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 724.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 296.0
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 친환경귀리밥
건새우미역국 (5.6.9)
들기름막국수 (3.5.6.13)
옛날통닭*치킨무 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
애플키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산 또는 수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산 또는 수입산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 : 국내산 또는 수입산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
비고 :
칼로리정보: 886.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 68.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 197.3
철분(mg) : 4.8



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