광주 광주삼육초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주삼육초등학교 [사립]
영문학교명
Gwangju Sahmyook Elementary school
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
초등학교
주소
광주광역시 남구 회서로 30 / 광주삼육초등학교 (주월동)
전화번호
062-230-3636
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 혼합12잡곡밥 (5)
우리밀고구마케이크 (1.2.5.6)
열무된장무침 (5.6)
고추장달걀조림 (1.5.6.13)
열무된장무침 (5.6)
버섯잡채 (5.6.13)
김치
초코두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 598.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 174.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 343.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 간장달걀볶음밥 (1.5.6.13)
된장찌개 (5.6)
오이부추무침 (5.6)
치즈별가스*케첩 (2.5.6.12)
김치
골드키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 557.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.7
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 63.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.7
칼슘(mg) : 128.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 칼슘현미쌀밥
부대찌개+라면사리 (1.5.6)
시금치나물 (6)
감자전 (2.6)
김치
라즈베리요거트 마카롱(무궁화카롱) (1.2.4.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 633.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 13.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 흑미잡곡밥
우리밀삼색수제비국 (1.5.6)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
숙주나물무침
마파두부 (5.6.12.13)
김치
레인보우구슬아이스크림
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 537.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 현미밥
청국장 (5.6)
치커리사과무침 (5.6.13)
파래김자반
단호박고로케&케첩 (2.5.6.12)
김치
무농약 수박
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 581.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 13.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 182.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 11.2
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 자장밥 (5.6.13.16)
검정콩조림 (5.6.13)
상추겉절이 (5.6)
새송이브로콜리볶음
달걀후라이 (1)
김치
바나나두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 594.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 칼슘기장쌀밥
애호박찌개 (5.6)
양배추쌈&쌈장(+파프리카) (5.6)
비건양념치킨 (1.5.6.12)
김치제조용 (13)
깍두기
첵스초코 요거트(아몬드분말함유) (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 610.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 398.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 601명
요리명: 유부초밥 (5.6)
쑥갓우동 (5.6)
우리쌀당고꼬치 (5.6.13)
반달단무지
김치
방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 592.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 12.8
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 94.1
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 칼슘현미쌀밥
열무된장국 (5.6)
쑥갓나물무침 (5.6)
레몬크림탕수 (1.2.5.6.13)
김치
무농약 참외
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 597.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 차조잡곡밥
달걀국 (1.5.6)
미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.12.13)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
비건진미채볶음 (5.6)
김치
수제 블루베리 요거트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 616.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 138.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 117.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 콩나물밥&양념장 (5.6.13)
미역국 (5.6)
견과류조림 (4.5.6.13.14)
시금치프리타타 (1.2.5.6.12)
청경채된장무침 (5.6)
깍두기
초코두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 569.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 352.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 녹미잡곡밥
시래기된장국 (5.6)
애느타리버섯초무침 (5.6.13)
에그마니카츠*머스터드 (1.2.5.6.13)
김치
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 636.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 16.2
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 133.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 601명
요리명: 추가밥
로마노치즈수프 (2.5.6.15.16)
모닝빵 (1.2.5.6)
후르츠칵테일샐러드 (1.2.5.6.11)
로제스파게티 (2.5.6.11.12.13)
김치(자율)
오이피클
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 652.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 13.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 159.8
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 홍미잡곡밥
유부어묵국 (1.5.6.13)
청상추*쌈장 (5.6)
불고기야채볶음 (1.5.6.12.13)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
김치
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 642.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 168.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 224.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 혼합10 잡곡밥 (5)
버섯고추장찌개 (5.6)
숙주청포묵무침 (5.6)
가지나물볶음 (5.6.13)
김말이떡강정 (5.6.12)
김치
요거트푸딩
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 542.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 15.3
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 153.1
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 야채볶음밥 (13)
꿀보리건빵 (5.6)
얼갈이된장국 (5.6)
쏘이메알조림 (1.5.6.13)
미역줄기볶음
김치
검은콩두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 179.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 431.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 차수수잡곡밥
콩나물김칫국 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
참치마요&도시락김 (1.5)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
깍두기
수박
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 546.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 14.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 138.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 601명
요리명: 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
근대된장무침 (5.6)
하트만두 (5.6)
김치(자율)
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 653.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 102.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 602명
요리명: 칼슘기장쌀밥
콩나물된장찌개 (5.6)
야채달걀찜 (1)
간장떡볶이 (5.6.13)
온두부&김치볶음 (5.6.13)
골드키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 559.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.2
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 4.1



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