대전 명석고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
명석고등학교 [사립]
영문학교명
Myeongseok High School
시도교육청명
대전광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
대전광역시 동구 우암로 380 / 명석고등학교 (가양동)
전화번호
042-623-2111
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 보리밥
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.18)
새우로제파스타/버터롤 (1.2.5.6.9.10.12.13)
배추김치 (9)
오렌지망고에이드 (13)
양념
오이피클
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 552.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 248.3
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 흑미밥
전복한우갈비탕 (1.5.6.16.18)
고기/김치왕만두 (1.5.6.10.16.18)
섞박지 (9)
양념 (5.6)
궁채장아찌
씨없는포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 29.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.8
칼슘(mg) : 77.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 현미밥/파래김자반 (5)
어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
가래떡떡볶이 (1.5.6)
오징어롱스틱 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
무항생제우유 (2)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 242.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 기장밥
비빔칼국수 (1.2.5.6.9.13.16.18)
계란파국 (1.2.6.9.15.18)
간지치킨(봉) (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
양념
수제청포도에이드
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 136.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 가바현미밥
메밀냉소바 (3.5.6.7.9.18)
콩나물무침 (5)
경양식왕돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16)
밤티라미수컵케익 (1.2.5.6)
양념
꽃맛살과일샐러드 (1.2.4.5.6.8.12.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 64.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 270.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 찰옥수수밥
통치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
맑은미역국 (5.6.9.18)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
양념 (5.6.13)
BR바나나츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 993.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 60.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 298.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 대패마라니꾸동덮밥 (1.5.10.12)
치즈소시지빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.18)
청포묵무침
깍두기 (9)
아이스망고바
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 249.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 231.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 율무밥
시원한도토리묵사발 (5.6.9.16)
고구마줄기볶음
지코바숯불치킨 (6.15)
깍두기 (9)
슈팅슈타초코볼 (2.5.6)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 242.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 낙지김치죽 (2.5.6.9.13.15.18)
통살새우버거 (1.2.5.6.9.12)
꼬들무채장아찌무침
열무김치 (9)
던킨제로스파클링(자두)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 367.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 336.9
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 수수밥
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
무말랭이무침 (5.6.13)
자장우동닭볶음 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
카스테라인절미 (1.2.5.6)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 963.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 굴소스야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
얼갈이된장국 (9)
생깻잎지
꿀/잡채호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
구슬팡아이스크림 (1.2.5)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.8
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 기장밥
에그마요핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16)
부대찌개한그릇 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
자두매실주스
양념 (13)
슬림단무지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 433.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
한우소곱창전골 (9.16)
오징어실채조림 (13.17)
깍두기 (9)
수박
양념 (5.6.13)
언양식직화불고기/야채샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
비고 :
칼로리정보: 967.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 239.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 723명
요리명: 가바현미밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
김치볶음/온두부 (5.9)
화이트어니언피쉬너겟 (1.2.5.6)
방학이'오란다' (1.2.5.6)
양념 (5.6.13)
스틱김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 999.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 77.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 보리밥
순두부찌개 (1.5.6.9)
해물치즈떡볶음 (2.5.6.9.13.17)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
스트링치즈 (2)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 982.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 91.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 294.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 날치알밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
맑은콩나물국 (5.9)
얼갈이무침
오곡탕수육 (1.5.6.10.11.12)
깍두기 (9)
당밸런스저당야쿠르트 (2)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 337.9
철분(mg) : 12.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 흑미밥
비빔밀면 (3.5.6)
두부김치국 (5.9)
삼겹수육 (10)
배추김치 (9)
얼려먹는제리뽀
양념 (5.6.13)
견과류쌈장 (4.5.6.13.14)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1026.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 발아현미밥
어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
참치김치볶음 (5.9)
명란떡갈비/부추무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
열무김치 (9)
미니약과도넛 (1.5.6)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 :
칼로리정보: 956.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 269.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
황태채무국 (1.9)
매운돈육찜 (2.5.6.10.13.15.18)
쉬림프꼬치 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
참외
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 972.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 146.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 257.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 석식
급식인원수: 252명
요리명: 언양식불고기덮밥 (10.13)
감자고추장국 (9)
상추오이무침
소떡소떡 (1.5.10.16)
배추김치 (9)
무항생제우유 (2)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1030.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 251.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 383.2
철분(mg) : 3.1



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