대전 대전외삼중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
대전외삼중학교 [공립]
영문학교명
Daejeon oe-sam Middle School
시도교육청명
대전광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
대전광역시 유성구 반석동로 75 (반석동/ 외삼중학교)
전화번호
042-332-1049
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 찰보리밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
떡갈비양송이볶음 (2.5.6.10.16)
연어스테이크&차지키소스 (1.2.5.6.13.16)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 61.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 28.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 후랑크김치볶음밥 (1.5.6.9.10.15.16)
오이미역냉국 (5.6.13.16)
울외장아찌무침 (5)
파닭꼬지구이 (5.6.12.15.16)
수박스무디 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.3
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 163.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 141.8
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 미트볼라구파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고구마베이컨피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오렌지쥬스 (13)
콘스프 (2.5.6.13.16)
모듬피클 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 894.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 62.5
칼슘(mg) : 318.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 파인애플볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
마라탕 (2.5.6.10.15.16)
멘보샤&타르타르 (1.5.6.9.13)
초코라떼 (2)
슬림단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 42.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 완두콩밥
물갈비&당면사리 (5.6.10.13.18)
오징어마늘종무침 (5.6.13.17)
열무김치 (9)
어묵&가지전 (1.5.6.8.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 150.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 찰현미밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
달걀장조림 (1.5.6.13)
한입삼겹살구이&상추무침 (5.6.8.10.13)
깻잎김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1000.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.6
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 54.4
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 참치마요유부초밥 (1.5.13.16.18)
모밀소바 (1.3.5.6)
단무지무침
수박
야채군만두 (2.5.6.10.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.9
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 125.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 222.9
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 찰보리밥
황태곰탕 (1.5.16)
도라지강정 (2.5.6.12.13)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 전복밥&양념장 (5.6.18)
도토리묵국 (5.6.9.16)
보쌈겉절이 (9)
별찍어먹는소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
토마토마리네이드 (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 121.9
철분(mg) : 14.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 찰기장밥
부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
차돌박이숙주크리미냉채 (1.5.6.8.9.13.16)
배추김치 (9)
옹심이만둣국 (1.5.6.10.16.17.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 67.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 흑미밥
들깨미역국 (5.6)
잡채 (1.5.6.10.13.16)
목살고추장오븐구이 (5.6.10.12.13)
오이소박이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 175.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 쇠고기버섯불고기덮밥 (5.6.13.16)
배추된장국 (5.6)
배깍두기 (9)
오이지무침 (13)
요거트아이스크림&미니링츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 116.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 880명
요리명: 짜장면 (5.6.10.13)
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
허니순살치킨 (1.5.6.15)
아이스요쿠르트 (2)
슬림단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 3.5



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