경기 한광여자고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
한광여자고등학교 [사립]
영문학교명
Hankwang Girls` High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 평택시 중앙1로 115 / 504 (비전동)
전화번호
031-651-3122
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
감자수제비국* (5.6)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
매콤안동찜닭 (5.6.13.15.18)
크리스피핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 잡채밥 (5.6.10.13.16.18)
실파계란국 (1.5.6.9)
단무지부추무침(자율) (5.13)
유린기 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
아이스크림(BR) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 217.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 현미밥
돼지목살김치찌개 (5.6.9.10)
궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
삼치데리야끼 (5.6.13)
오이김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 76.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 보리밥
딸기치즈케익바 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
돈사태단호박조림 (5.6.10.13.16.18)
실곤약채소무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 숯불바베큐닭볶음 (5.6.12.13.15)
완두콩밥
순두부백탕 (1.5.6.9.18)
치커리무생채 (13)
배추김치 (9)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 미니후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양상추샐러드(한라봉드레싱)* (1.2.5.6.12.13)
오미자모듬피클*
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
돈마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.17.18)
사과당근주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 651.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16.18)
근대된장국 (5.6.9)
고구마순무침 (5.6)
감자채볶음 (5)
네잎클로버함박 (5.6.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 기장밥
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
부대볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
두부구이 (5)
열무김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 73.9
칼슘(mg) : 460.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 흑미밥
사골꽃떡국 (1.5.6.13.16)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
어묵채소볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
짜먹는 팥빙수 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1069.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 강황찹쌀밥
호박고추장찌개 (5.6.9)
노각생채 (5.6.13)
대패삼겹채소볶음 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1036.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 282.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 미니쌀밥(자율)
김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
삼색묵무침* (5.6.13)
블랙알리오치킨 (2.5.6.13.15.16)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 908.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 173.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 찰옥수수쌀밥/
햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
제육오징어볶음 (5.6.10.13.17.18)
고구마맛탕 (5.13)
깍두기 (9)
무지개떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1001.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 103.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 146.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 황기녹두삼계탕* (15)
차조밥
도라지사과무침* (5.6.13)
도토리김치전 (2.5.6.9.12.16)
석박지 (9)
수박화채 (2.5.6.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 124.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 124.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 2146명
요리명: 차슈덮밥* (1.5.6.10.13.18)
유부된장국 (5.6)
양파부추무침 (5.6.13)
옥수수고로케&케찹 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1059.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 176.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 155.5
철분(mg) : 6.3



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