경기 연천고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
연천고등학교 [공립]
영문학교명
YEONCHEON HIGH SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 연천군 연천읍 연천로336번길 13 (연천읍/연천중고등학교)
전화번호
031-834-1427
홈페이지



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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 나물비빔밥 (5.6)
떡만둣국ㄱ (1.5.6.10.16)
닭윙조림ㄱ (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
미니 메세지초코카드 (2.5)
레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 236.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 혼합잡곡밥
미역국(쇠고기)ㄱ (5.6.16)
브로컬리숙회/초장 (5.6.13)
무쌈ㄱ
통삼겹오븐구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 57.8
비타민A(R.E) : 165.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 150.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 혼합잡곡밥
실파두부된장국ㄱ (5.6)
곱샐러드 (1.2.5.10.12.13)
감자그라탕함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
호상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 946.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 206.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 373.8
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 베이컨김치덮밥(연) (5.6.9.10.13)
순두부계란국 (1.5)
닭강정ㄱ (4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
골드키위
도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1065.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 199.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 쇠고기&김주먹밥 (5.6.16)
꼬치어묵국 (1.5.6)
달래오이무침(연) (5.6.13)
떡볶이 (1.5.6.10.13.15)
깍두기 (9)
젤리
귤ㄱ
주스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 150.0
칼슘(mg) : 276.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 혼합잡곡밥
콩나물국(빨)ㄱ (5)
곤약어묵볶음ㄱ (1.5.6.13)
닭가슴살구이(레몬소스) (2.5.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 74.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찰기장밥
팽이버섯된장국ㄱ (5.6)
메밀국수채소샐러드 (3.5.6.13)
목살채소구이 (10)
배추김치 (9)
주스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1096.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 74.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 96.2
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 오므라이스 (12.13.15.16.1.2.5.6.10)
실파두부된장국ㄱ (5.6)
양상추샐러드(키위소스) (1.2.5.6)
미니돈까스&치킨까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
딸기ㄱ
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1059.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 52.7
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.4
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찰기장밥
닭곰탕 (15)
숙주베이컨채소전 (1.5.6.10.13.18)
석박지 (9)
주스 (2.13)
하루견과류ㄱ (2.4.14.19)
연두부*간장ㄱ (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 66.5
칼슘(mg) : 138.3
철분(mg) : 3.7



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