경기 남문중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남문중학교 [사립]
영문학교명
Nammun Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경기도 양주시 남면 개나리18길 1 / 남문중학교 (남면)
전화번호
031-863-3837
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 홍국쌀밥
쇠고기미역국 (16)
무생채 (13)
돈육불고기(고추장) (5.6.10.13)
겉절이김치 (9)
딸기
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 141.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.1
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 차수수밥
등뼈순대탕 (2.5.6.10.13.16)
달걀찜 (1)
콩나물무침 (5)
낙지볶음 (5.6)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 942.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 59.7
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 356.0
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
꼬시래기무침 (5.6)
배추된장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.13)
겉절이김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 922.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.7
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 533.4
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
꼬지어묵국 (1.5.6.9)
편육 (9.10)
상추겉절이 (5.6.13)
감자채달걀볶음 (1.5)
보쌈김치 (9)
그릭요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 872.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 곤드레나물밥/간장양념장 (5.6.16)
생크림오믈렛 (1.2.5.6)
김치콩나물국(건강식단) (5.9)
닭볶음 (5.6.13.15)
참치두부전 (1.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 991.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 62.5
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 362.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 326.0
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 강황밥
만둣국 (1.5.6.10.16.18)
고기계란장조림 (1.5.6.13.16)
궁채나물볶음
깍두기 (9)
파인애플(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 비밥찜닭 (5.6.13.15)
실파달걀국(정책연구) (1.5.6)
새우야채튀김 (1.5.6.9)
떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
겉절이김치 (9)
절편
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 986.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 146.8
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 찰보리밥
설렁탕/소면 (5.6.16)
등갈비김치찜 (9.10.13)
콩나물무침 (5)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 894.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 69.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 184.7
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 오리훈제볶음밥 (1.5.6.13.18)
근대된장국(국멸치) (5.6)
오이지무침
임연수구이 (5)
겉절이김치 (9)
수제요플레(블루베리) (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 364.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 압맥밥
돈육두부찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
숙주당면무침 (13)
고기지짐 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
감자토마토그라탕 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 55.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 297.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
현미떡국 (1.16)
묵잡채 (5.6)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
크림슨포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 151.8
철분(mg) : 14.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 꼬막비빔밥 (18)
쇠고기무국 (5.6.16)
당면달걀말이 (1.5)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
겉절이김치 (9)
바나나우유(미니) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 356.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 흑임자잣밥 (19)
동태찌개 (5.6)
야채쫄면무침-2 (5.6.13)
돈육김치볶음 (9.10.13)
양꼬치구이
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 162.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
장각구이 (5.6.12.13.15)
건파래볶음 (13)
숙주맛살무침 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
요구르트(닥터캡슐) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1005.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 326.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 찰보리밥
삼색수제비국 (5.6)
꽁치김치조림 (9.13)
탕수육 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 58.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 428.0
철분(mg) : 15.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 516명
요리명: 클로렐라밥
꽈배기 (1.2.5.6)
사골짬뽕순댓국 (2.5.6.10.13.16)
고등어구이 (7)
겉절이김치 (9)
사과곤약젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 28.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 130.9
철분(mg) : 9.6



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