경기 오학초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
오학초등학교 [공립]
영문학교명
Ohak Elementery School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 여주시 도예로 117 (오학동/ 오학초등학교)
전화번호
031-880-2500
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 귀리밥
@숙주장국 (5.6.15.16.18)
@호두참나물무침 (5.6.14.18)
@로스트양념치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
자두*도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.5
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 153.5
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @김치말이국수(주찬) (5.6.9.13.16.18.19)
@누룽지숭늉
@군만두 (1.5.6.10.16.18)
총각김치 (5.6.9.18.19)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 535.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 11.3
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 63.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 94.6
철분(mg) : 13.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @가바현미밥
@손순두부백탕 (5.9)
@미역줄기맛살볶음 (5)
@바비큐등갈비조림 (5.6.10.12.13)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 571.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 40.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 클로렐라쌀밥*
@가쓰오장국 (1.2.5.6.9)
@매콤콩나물무침 (5)
@쇠고기불고기 (5.6.13.16)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
호상요구르트(딸기맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 510.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.7
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
@돈육김치찜 (2.5.6.9.10.13.15.18.19)
청포묵김무침
@깍두기 (5.6.9.18.19)
@에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 34.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @흑미밥
@(육수)설렁탕 (16)
@새우젓애호박볶음 (5.9)
@임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16)
석박지 (5.6.9.18.19)
@파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.8
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 14.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 135.3
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @곤드레나물밥/양념장 (5.6.13.16)
@옹심이떡국 (17)
@순살닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
@깍두기 (5.6.9.18.19)
@허니버터옥수수 (1.2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 99.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 보리압맥밥*
@순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
@오이무침 (5.6.13.18)
@수제숯불맛떡갈비/너비아니 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지 (5.6.9.18.19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 22.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 녹차카테킨쌀밥
@고추장찌개 (5.6)
@궁중떡볶이 (5.6.13.16)
@햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (5.6.9.18.19)
@오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 490.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 13.2
지방(g) : 4.5
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 61.4
칼슘(mg) : 159.7
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @발아현미밥*
@사각어묵국 (1.5.6)
@팽이버섯볶음 (5.6.13.18)
@바삭바삭삼치구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 464.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.0
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 33.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 157.2
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @강황쌀밥
@시원한팽이버섯국 (1)
@허브찹스테이크/소스 (2.5.6.10.12.13.16)
@미니토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@과자(완제) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @채끝카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
@쫄면야채무침 (5.6.13)
@부산식후라이드포크 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@당근사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 771.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 128.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @혼합잡곡밥 (5)
@돼지갈비김치찌개 (5.6.9.10.18.19)
@두부구이&양념장 (5.6.13)
총각김치 (5.6.9.18.19)
@도시락김
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 522.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.7
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 25.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @조각백태밥
@달걀실파국 (1)
@오돈불고기 (17.5.6.10.13)
@건파래볶음 (5.13)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@하우스감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 491.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.4
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 144.9
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @가바현미밥
@청국장찌개 (5.6.9.16.18.19)
@숙주나물무침
@제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@스무디/슬러시/아이스크림
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 543.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.3
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 49.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 295.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @강황쌀밥
@얼큰한콩나물국 (5.6.9.18.19)
@찹쌀콩강정멸치볶음 (5.6.13)
@잠발라닭봉조림 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 509.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.5
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 48.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 219.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @소고기야채볶음밥 (5.6.13.16.18)
@꼬지어묵국 (1.2.5.6.9)
@소떡소떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
@깍두기 (5.6.9.18.19)
@수박주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 180.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 녹차카테킨쌀밥
@순두부찌개(김치x) (5.6.9.10)
@고춧잎무침 (5.6.13)
@오리불고기(간장) (5.6.12.13)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@야채주스 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 764.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 271.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: 귀리밥
@애호박된장찌개 (5.6)
@미나리무생채 (13)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
@스테비아방울토마토 (12)
@돼지고기수육/쌈장 (5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 480.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.4
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 901명
요리명: @흑미밥
들깨미역국 (5.6)
@콩나물무침 (5)
@치즈불닭 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치*도 (5.6.9.18.19)
아이스망고 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 1.6



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