경기 개군중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
개군중학교 [사립]
영문학교명
Gaegun Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경기도 양평군 개군면 추읍로 15 (개군면)
전화번호
031-772-8005
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 쌀밥
근대된장국 (5.6.9.13)
오이부추무침
한우불고기낙지볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
유빛크레이프케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
망고샐러드 (13)
빵글빵글회오리핫도그 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
요거타임사과 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 883.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
메추리알새송이조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 226.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 현미밥
육개장 (5.6.9.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
부추겨자무침 (4.5.6.13)
콩나물잡채 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1019.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 170.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 71.8
칼슘(mg) : 335.6
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 쌀밥
쇠고기버섯전골 (5.6.9.13.16)
사과오이초무침 (13)
주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
초코쿠키 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1154.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 218.6
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 찰보리밥
감자탕 (5.6.9.10.13)
유채나물* (5.6)
닭강정 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1110.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 71.5
칼슘(mg) : 336.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 곤드레나물밥 (16)
순두부찌개 (5.9.10)
배추겉절이 (9.13)
필동함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 269.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 439.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 현미밥
동태찌개1 (5.6.9.13)
연근조림 (5.6.13)
오리훈제/무쌈
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 253.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 132명
요리명: 흑미밥
유부우동/꼬지어묵 (1.5.6.13)
봄동시저샐러드 (1.2.5.6.10.13)
포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 62.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 116명
요리명: 찰보리밥
된장찌개 (5.6.9.13)
진미채고추장볶음-중 (5.6.13.17)
대파돼지고기튀김 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
하루요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 133명
요리명: 현미밥
닭개장* (5.6.9.15)
세발나물무침
가자미살튀김/타르소스 (1.2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
김(도시락김)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 919.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 332.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 133명
요리명: 봄나물비빔밥 (5.6.13.16)
팽이된장국 (5.6.9.13)
약고추장 (5.6.13.16)
계란후라이 (1.5)
땡글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.16)
백김치 (9)
스위트청귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 250.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 395.6
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 133명
요리명: 귀리밥
부대찌개(!) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
닭갈비-중 (5.6.13.15)
우엉마늘종볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1081.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 274.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 111명
요리명: 흑미밥
북어감자국 (1.5.6.9)
돼지고기수육 (9.10.13)
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
배추김치 (9)
쌈장/ 상추쌈 (5.6.13)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1132.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.5
단백질(g) : 64.6
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 159.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 84.7
칼슘(mg) : 388.3
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 쌀밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
봄동겉절이* (13)
청포묵김무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 111.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 217.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 현미밥
열무된장국 (5.6)
닭봉간장조림 (5.6.13.15)
오징어배초무침 (5.6.13.17)
동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 149.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 삼선자장밥 (5.6.9.10.13.17.18)
단무지무침
수제탕수육 (5.10.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 155.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 73.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 현미밥
닭곰탕 (9.15)
오이돌나물무침 (13)
감자베이컨볶음 (5.10)
코다리강정 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 346.8
철분(mg) : 4.9



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