강원 철암중학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
철암중학교 [공립]
영문학교명
Cholam Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원특별자치도 태백시 상철암길 10-32 (철암동)
전화번호
033-580-9100
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 👉 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 수수밥
콩나물맑은국 (5)
부추겉절이 (5.6.13)
홍진미채볶음 (5.6.13.17)
단짠맵소코 순살치킨 (1.5.6.15.16.18)
배추김치 (9)
핵아이셔 (2.5.10)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 홍진미채:외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 54.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 2.7
칼슘(mg) : 99.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 보리밥
애호박고추장국 (5.6)
등갈비폭립소스조림 (6.10.12.13)
오이무침 (13)
수제 에그타르트 (1.2.5.6.16)
배추김치 (9)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1038.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 67.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 짜장맛후리가케밥(소량) (5.6.10.15.16.18)
미트볼스파게티(메인) (1.2.5.6.10.12.15.16)
콩가루배추국 (5)
콘시리얼바 (2)
컵과일 (12)
오이피클
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1013.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 기장밥
순두부국 (5)
오이고추무침 (5.6)
오돈불고기 (5.6.10.13.17)
계란말이 (1)
배추김치 (9)
딸기우유 (1.2)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부:국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 190.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 281.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 누룽지향찹쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무무침 (5.6.13)
투움바야 함박이야/소스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
떡볶이맛 포켓팝콘
샤인머스캣
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1033.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.9
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 257.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 현미밥
아욱된장국 (5.6)
닭봉조림 (5.6.13.15)
토종순대 (2.5.6.10.15.16)
도라지무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
쿠크다스 (1.2.5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 248.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 차조밥
들깨미역국
고추장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
숙주무침
과일샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
단짠 초코볼 (2.5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 125.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 깐부치밥 (1.9.15)
종합어묵국 (1.5.6)
쌈추겉절이 (5.6)
깍두기 (9)
스틱 프로마벨 (1.2.5.6.13)
리치캐모마일 음료
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 295.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 혼합곡밥 (5)
짬뽕국 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
콩나물무침 (5)
오리훈제/무쌈/소스 (1.5.6.13)
추억의 카스테라핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 홍합살:국내산/홍합살:외국산
칼로리정보: 806.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 67.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 귀리쌀밥
육개장 (5.6.16)
시금치무침
하트고기꼬치전 (1.2.5.6.8.10.16)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
골드키위
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 233.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 67.5
칼슘(mg) : 243.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 흑미밥
돼지등뼈탕 (5.6.10)
장호덕 달인만두찜 (1.6.9.10.15.16.18)
비름무침
주꾸미볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
꼬마식빵/딸기잼 (2.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 :
칼로리정보: 853.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 301.7
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 기장밥
꽃게탕 (5.6.8)
마늘종무침 (5.6)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
닭다리오븐구이 (6.12.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스캣
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 285.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 비빔밥 (1.5.6)
던킨 미니도넛 (5.6)
황태채감자국
바이킹칼 소시지 (10.12.16)
백김치 (9)
애플망고주스
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 272.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 70.0
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 보리밥
청경채겉절이 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13)
롱롱 새우튀김/타르타르소스 (1.5.6.9.13.18)
깍두기 (9)
파인애플
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔:외국산
비고 :
칼로리정보: 871.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 45.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 칼슘쌀밥
소고기맑은국 (16)
빨간잡채 (1.5.6.13.18)
야채계란전 (1.5.6)
배추김치 (9)
할로윈쿠키 (1.2.5.6)
밥알 찹쌀김부각 (9)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 400.1
철분(mg) : 7.8



주변 학교 급식 식단표