강원 남선초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남선초등학교 [공립]
영문학교명
Namseon Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 정선군 남면 칠현로 70 (남면)
전화번호
033-591-1034
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 발아현미밥
미역국
매콤돼지사태찜 (5.6.10.13)
숙주무침
배추김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 587.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 42.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 62.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 작은밥
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
멸치견과류볶음 (4.5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 557.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 5.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 186.0
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 율무밥
들깨무채국
콩나물무침 (5.13)
닭갈비철판볶음 (5.6.15)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 차조밥
콩가루배추국 (5.6)
새송이짬뽕구이 (5.6.9.13.17.18)
생선까스/소스 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
사과키위쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 555.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 6.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 181.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 차수수밥
맑은콩나물국 (5.9)
닭도리탕 (5.6.13.15)
청포묵김무침 (5.6)
배추김치 (9)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 538.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 기장쌀밥
돼지국밥 (9.10.13.16)
감자베이컨볶음 (5.10)
도토리부추전 (5.6)
깍두기 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 583.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 15.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 66.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 키마카레 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은유부국 (5.6.7.13.18)
양상추샐러드 (2.13)
두부텐더 (1.5.6)
깍두기 (9)
한라봉쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 131.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 렌틸콩밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
애호박느타리볶음 (9)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
배추김치 (9)
미니츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 29.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 찰현미밥
시금치된장국 (5.6.9)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
소이허니치킨 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
과일화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 373.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.9
칼슘(mg) : 287.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 흑미밥
오징어무국 (9.17)
열무장무침 (5.6)
닭날개구이 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
떠먹는 꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 551.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 166.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 163.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 혼합곡밥 (5)
도토리묵김치국 (1.9)
달걀찜 (1)
바싹불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 132.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이송송이 (13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 42.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 161.2
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 찰현미밥
두부된장찌개 (5.6)
채소겨자무침 (13)
싸먹는오리훈제
배추김치 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 482.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 73.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 117.5
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 버섯카로틴쌀밥
닭다리삼계탕 (15)
오이고추된장무침 (5.6)
녹두전 (5.6.10)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 75.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 차수수밥
쇠고기버섯전골 (16)
달걀조림 (1.5.6.13)
배추겉절이 (9)
도라지실채무침 (5.6)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 442.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 58.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
오이피클
시금치버섯샐러드 (1.2.5.6)
타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 324.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 2.8



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