충남 서해삼육고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서해삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Seohae Sahmyook High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 홍성군 광천읍 홍남로705번길 23 (광천읍)
전화번호
041-641-0938
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
김치국 (9)
한입완자구이 (5.6.13)
애호박볶음 (13)
해쉬브라운+케첩 (1.2.5.6.12)
곡물가스+소스 (1.5.6.12.13)
배추김치 (13)
두유 (5)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 970.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 52.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 375.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
들깨감자탕 (1)
꼬들오이지무침
두부어묵볶음 (1.5.6.12.13)
황태채조림 (5.6.13)
두부미트조림 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (13)
두유 (5)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1106.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 115.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 406.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
계란파국 (1)
고추장감자조림 (5.6.13)
양배추샐러드 (1.5.12)
떡갈비구이 +데리야끼소스 (1.2.5.6.12)
배추김치 (13)
두유 (5)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 515.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.6
단백질(g) : 17.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 45.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 305.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.12)
버섯미역국 (5.6)
깻잎양념 (5.6)
계란후라이 (1.5)
깍두기 (13)
생크림오믈렛 (1.2.5.6)
과일주스(과즙음료) (12)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 678.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 15.8
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 263.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 136.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
들깨수제비국 (5.6)
콩나물무침 (5.13)
한입두부가라아게 (5.6.12.13)
김자반
배추김치 (13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 286.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 40.1
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 201.4
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 잡곡밥
버섯미역국 (5.6)
깻잎양념 (5.6)
감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
동그랑햄부침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
두부미트조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 689.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 323.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 수수밥
들깨수제비국 (5.6)
고추장감자조림 (5.6.13)
김자반
비스킷슈 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 870.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.5
단백질(g) : 16.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 잡곡밥
앙버터모닝빵 (1.2.5.6.13)
계란파국 (1)
마파두부 (5.6.9.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
볶은김치 (5.13)
사과주스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 637.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 16.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 85.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-09-11(목)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 현미밥
콩나물국 (5)
오이지무침
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
두부어묵볶음 (1.5.6.12.13)
김구이
두유 (5)
토마토+슈거파우더 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 346.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 33.2
단백질(g) : 17.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-12(금)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 흑미밥
감자계란국 (1.5.6)
연두부양념장 (5.6.13)
떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
군만두(야채) (1.5.6.10.16)
김자반
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 671.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 34.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 1.1
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-09-13(토)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 컵밥 (1.2.5.6.10.15.16)
견과류 (4)
요플레 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 684.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 224.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-14(일)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 베트남쌀국수/고(공) (1.5.6.16)
삶은계란 (1)
우유 (2)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 551.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 374.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 174명
요리명: 현미밥
흑미밥
아욱된장국 (5.6)
떡갈비구이 (5.6.13)
시금치나물
스파게티 (1.2.5.6.12.13)
(1.2.5.6)
부추겉절이 (13)
자당사과곤약젤리 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1054.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.5
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 174명
요리명: 보리밥
현미밥
백일송이미역국 (5.6)
감자샐러드 (1.5.13)
숙주나물무침
묵무침(단호박) (5.6.13)
쏘이치즈커틀렛 (1.5.6.12.13)
깍두기 (13)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 980.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 89.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 174명
요리명: 칼슘기장밥
현미밥
두부조림 (5.6.13)
양상추샐러드 (1.5.12)
어묵야채볶음 (1.5.6.12.13)
스크램블드에그 (1.2)
깐풍기탕수/강정소스 (4.5.6.12.13)
배추김치 (13)
방울토마토 (12)
요구르트(액티비아) (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1131.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 176.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 310.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 174명
요리명: 검정콩밥 (5)
현미밥
순두부계란국 (1.5)
깻잎순무침 (5.6)
소하탕수 (5.12.13)
곡물불고기 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (13)
스콘(현미초코칩) (1.5.6)
과일주스(트리플베리) (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 754.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 382.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 472.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 174명
요리명: 카레밥+인도난 (2.5.6.12.13)
스테이크(베지) (1.2.5.6.12)
깍두기 (13)
요플레 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 426.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.8
단백질(g) : 15.9
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 206명
요리명: 보리밥
현미밥
아욱된장국 (5.6)
양배추찜+쌈장 (5.6.13)
떡잡채 (5.6.13)
스크램블드에그 (1.2)
두부부침 (5.6.13)
배추김치 (13)
옥수수크림치즈파이 (1.2.5.6.14)
아이스홍시
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 768.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 190.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 148.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 206명
요리명: 잡곡밥
현미밥
무팽이국
단호박샐러드 (1.4.5.13)
매운콩나물찜 (5.13)
쏘이치즈커틀렛가스+허니머스터드소스 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (13)
부추겉절이 (13)
유기농 딸기 요구르트 (2)
토마토+슈거파우더 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 849.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 420.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 366.5
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 206명
요리명: 옥수수밥
현미밥
버섯미역국 (5.6)
쏘이장조림(메추리알) (1.5.6.13)
야채샐러드+드레싱 (1.4.5)
볶음우동 (5.6.7.13.18)
치즈감자고로케 (1.2.5.6.12)
깍두기 (13)
쵸코두유 (2)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1110.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.2
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 239.9
철분(mg) : 4.1



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