충남 서해삼육고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서해삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Seohae Sahmyook High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 홍성군 광천읍 홍남로705번길 23 (광천읍)
전화번호
041-641-0938
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-01(일)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
견과류 (4)
현미쌀국수 (1)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 751.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 260.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
수제비국 (5.6)
감자엿조림 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
쏘이미트볼조림 (1.2.5.6.12)
김자반
배추김치 (13)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 928.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.9
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 21.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 64.3
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-06-03(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 주먹밥 (1.2.5.6)
견과류 (4)
컵과일 (13)
현미쌀국수 (1)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 796.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 122.5
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 흑미밥 (5)
옥수수치즈구이 (1.2.5.6.13)
순두부찌개 (5)
멸치볶음 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
조미김
배추김치 (13)
두유 (5)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 391.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 43.4
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 11.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 373.6
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 수수밥
무팽이국
떡갈비조림 (1.2.5.6.12)
고구마맛탕
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 768.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 15.4
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
무버섯조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
무말랭이무침 (5.6.13)
고추장콩불구이 (5.6.10.13)
김구이
배추김치 (13)
두유 (5)
토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 635.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 296.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 검정콩밥 (5)
계란파국 (1)
감자조림 (5.6.13)
떡꼬치 (1.2.5.6.12)
야채춘권 (1.5.6.10.13.16)
사과
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1150.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.0
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 164.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 281.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 떡국 (1)
과일샐러드+드레싱 (1.2.5.6)
배추김치 (13)
두유 (5)
삶은계란 (1)
애플파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1036.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 288.9
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 수수밥
감자수제비국 (1.5.6)
두부미트조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깻잎양념장 (5.6)
계란후라이 (1.5)
한입완자볼 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (13)
요플레 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1200.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 203.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 397.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 347.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
버섯미역국 (5.6)
삼색계란찜 (1)
두부부침 (5.6.13)
베지스테이크구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김구이
깍두기 (13)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1003.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 180.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 124.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-14(토)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 컵밥 (1.2.5.6.10.15.16)
과일샐러드+드레싱 (1.2.5.6)
두유 (5)
시리얼바 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 921.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 311.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 358.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-15(일)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
견과류 (4)
컵과일 (13)
현미쌀국수 (1)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 796.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 122.5
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-01(일)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 잔치국수 (1.6)
배추김치 (13)
수박
와플 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 622.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 137.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 233.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 잡곡밥
현미밥
채식육개장
도토리상추무침 (5.6.13)
숙주나물무침
두부부침 (5.6.13)
표고버섯탕수 (1.5.6.12)
고구마맛탕 (5.13)
참외
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 806.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 12.3
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 45.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 97.6
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 잔치국수 (1.6)
도너츠(글레이즈) (2.6.13)
배추김치 (13)
수박화채 (11.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 722.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 5.9
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 148.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 찰옥수수밥
현미밥
콩나물국 (5)
브로콜리회 (5.6.13)
시금치나물
쏘이닭갈비떡볶음 (5.6.12.13)
김자반
배추김치 (13)
아이스크림(쿠앤크끌레도르) (1.2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 602.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 유부초밥 (1.2.5.6.13)
김치우동 (5.6.13)
딸기우유 (2)
수박
바삭회오리감자(버터혼합) (1.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 852.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 274.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 기장밥
현미밥
비빔막국수 (6)
얼갈이된장국 (5.6)
콩불구이 (5.6.13)
부추스크램블드 (1.2)
해쉬브라운 (1.2.5.6.12)
방울토마토 (12)
피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1418.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 250.4
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 173.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 현미밥
흑미밥
무팽이국
메추리알조림 (1.5.6.13)
브로콜리초+오이 초장 (5.6.13)
감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈스틱 (1.2.5.6)
깍두기 (13)
참외
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1246.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 55.3
비타민A(R.E) : 300.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 54.0
칼슘(mg) : 250.7
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 잡곡밥
현미밥
부대찌개+떡사리 (1.2.5.6.9.16)
시금치나물
양상추샐러드+파인애플소스 (1.5.12)
두부부침 (5.6.13)
김자반
배추겉절이 (13)
고구마맛탕 (5.13)
두유 (5)
메론
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1022.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 356.4
철분(mg) : 2.8



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