충남 서해삼육고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서해삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Seohae Sahmyook High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 홍성군 광천읍 홍남로705번길 23 (광천읍)
전화번호
041-641-0938
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 보리밥
감자수제비국 (1.5.6)
브로콜리회 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
김구이
깍두기 (13)
사과
우유 (2)
시리얼(아몬드푸레이크+그래놀라) (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1168.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 237.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 233.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
유부김치국 (5)
감자엿조림 (5.6.13)
오이무침 (13)
스크램블드에그 (1.2)
김구이
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 519.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 85.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 85.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
무팽이국
치즈감자고로케 (1.2.5.6.12)
곡물불고기 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (13)
생야채쌈장(오이+파프리카) (13)
우유 (2)
시리얼(아몬드푸레이크+그래놀라) (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 672.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 159.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
샌드위치 (1.2.5.6.13)
들깨미역국 (5.6)
김자반
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1130.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 196.5
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 163.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-05(토)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 컵밥 (1.2.5.6)
견과류 (4)
두유 (5)
구운계란 (1)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 808.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 258.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 325.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-06(일)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 베트남쌀국수/고(공) (1.5.6.16)
사과주스 (13)
삶은계란 (1)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 477.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.8
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
순두부찌개 (5)
고구마샐러드 (1.5.13)
두부부침 (5.6.13)
김구이
볶은김치 (5.13)
검은콩두유 (5)
사과
피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1258.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 201.1
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 39.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 355.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 보리밥
콩나물국 (5)
두부조림 (5.6.13)
애호박볶음 (13)
깍두기 (13)
우유 (2)
시리얼(아몬드푸레이크+그래놀라) (5.6)
토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 739.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 271.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 삼색떡국 (1)
모닝빵샌드위치(감자샐러드) (1.2.5.6.12)
양상추샐러드+드레싱 (1.4.5)
배추김치 (13)
사과 (12)
딸기요거트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1648.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 220.0
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 63.6
비타민A(R.E) : 272.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 306.0
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
계란파국 (1)
깻잎찜2 (5.6.13)
비건햄부침/케첩 (1.2.5.6.12)
배추김치 (13)
사과
우유 (2)
아몬드콘푸레이크 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 670.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 263.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 353.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 김치만두
흑미밥
버섯미역국 (5.6)
소시지야채볶음 (1.2.5.6.12.13)
스크램블드에그 (1.2)
김구이
배추김치 (13)
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 561.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 259.2
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-12(토)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 컵밥 (1.2.5.6)

두유 (5)
롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 831.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 255.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 332.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-13(일)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 주먹밥 (1.2.5.6)
견과류 (4)
컵과일 (13)
현미쌀국수 (1)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 796.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 122.5
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 검정콩밥 (5)
김치국 (9)
고추장멸치볶음 (4.5.6.13.14)
계란후라이 (1.5)
곡물불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김구이
배추김치 (13)
두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 631.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 36.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 1.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
콩나물국 (5)
깻잎양념장 (5.6)
계란후라이 (1.5)
김구이
깍두기 (13)
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 371.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 60.1
단백질(g) : 12.0
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 472.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 363.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 보리밥
피자(고구마) (2.5.6.12.13)
순두부김치국 (5.9)
숙주나물무침
해쉬브라운+케첩 (1.2.5.6.12)
배추김치 (13)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 615.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 13.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 차수수밥
계란파국 (1)
콘샐러드 (1.5.11.13)
두부부침 (5.6.13)
버섯완자볼 (1.2.5.6.10.12.13)
김구이
배추김치 (13)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 737.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 조식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
두부미트조림 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.12.13)
깍두기 (13)
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 745.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 182.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 282.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 조식
급식인원수: 29명
요리명: 컵밥 (5.6.12.13)
앙버터모닝빵 (1.2.5.6.13)
삶은계란 (1)
우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1171.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 296.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 293.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 조식
급식인원수: 29명
요리명: 에그 샌드위치 (2.5.6)
견과류 (4)
과일주스(카프리선) (11.12)
컵과일
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 325.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 61.1
단백질(g) : 6.6
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 16.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 102.7
칼슘(mg) : 80.2
철분(mg) : 1.5



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