전북 상하중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
상하중학교 [공립]
영문학교명
Sang-ha Middle School
시도교육청명
전북특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전북특별자치도 고창군 상하면 상하1길 34 상하중학교
전화번호
063-564-6260
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 현미밥
홍합살미역국 (5.6.18)
*소고기계란장조림 (1.5.6.13.16)
*메밀순된장무침 (3.5.6)
*떡꼬치 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 7.8
비타민A(R.E) : 655.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 116.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
우동 (1.2.5.6.9)
양배추콘샐러드 (1.5.13)
*고구마순무침 (5.6.13)
수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
*바이오플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 55.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
진미채조림 (5.6.13.17)
*수육 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
자두
야채스틱*쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 200.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 250.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
*미니바나나도넛 (1.2.5.6)
청국장 (5.6.9)
느타리볶음 (5.6.13)
김구이
오리훈제*무쌈
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 137.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: *잡곡밥 (5)
동태찌개 (5.6.13)
황도양상추샐러드 (2.11.12)
감자채볶음 (5)
순살치킨*치즈볼 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 154.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 189.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 클로렐라쌀밥
근대된장국 (5.6)
돈사태찜 (5.6.10.13)
오이도라지무침 (5.6.13)
버섯잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 320.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 콩나물밥*양념장 (5.6)
*감자호박국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
*방울증편 (6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 373.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: *율무밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
*고구마찜닭 (5.6.13.15)
*우렁초무침 (5.6.13)
*김말이튀김 (1.5.6.16)
총각김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 177.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 410.0
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
*소고기콩나물국 (5.6.16)
*등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
비름나물무침 (5.6)
*어묵파인애플볶음 (1.5.6.13)
열무김치 (9)
*얼려먹는젤리뽀
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: *옥수수밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
*열무나물무침 (5.6)
*비엔나새송이볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
*김부각
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 327.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 차수수밥
*쿠키크럼블슈 (1.2.5.6)
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
실곤약무침 (5.6.13)
*깻잎순볶음 (5.6)
*계란말이 (1.5.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 763.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 478.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 317.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: *짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
*꼬들단무지무침
*찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
*짜장밥 (5.6.10.13.16)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 290.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찹쌀밥
*샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
콩가루얼갈이국 (5.6.16)
*함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
*요아정 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 171.6
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 284.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 55명
요리명: *녹두찰밥
*삼계탕 (15)
부추무침 (5.6.13)
*메밀전병 (1.2.3.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
수박
전통식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 62.1
철분(mg) : 2.5



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