전남 신안해양과학고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신안해양과학고등학교 [공립]
영문학교명
Shinan Marine Science High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 신안군 압해읍 구항길 41 / 신안해양과학고등학교 (압해읍/ 신안해양과학고등학교)
전화번호
061-271-4151
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2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 조식
급식인원수: 50명
요리명: 컵시리얼 (2.5.6)
몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
군고구마
요플레 (2)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 햄/슬라이스(돈육)-국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 904.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 545.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 80.5
칼슘(mg) : 522.1
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)
자두주스
원산지정보: 돼지고기 : 갈비-국내산
돼지고기 식육가공품 : 만두(돈육)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 937.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 155.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
달걀파국(고) (1)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
치킨가스 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
요거톡초코볼크런치 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 사태-국내산(한우)
닭고기 식육가공품 : 치킨가스(닭)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 290.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
꽃게탕 (5.6.8.13)
닭봉조림 (5.6.13.15)
어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
키위
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 닭봉-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(대두)-국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.4
칼슘(mg) : 214.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
감자양파국 (5.6)
연두부-양념장 (5.6.13)
깻잎무침 (5.6.13)
와사삭닭다리 (1.5.6.15.16)
배추김치 (9)
흔들어먹는 골드키위 (13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 와사삭닭다리(닭)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 연두부(대두)-국내산
비고 :
칼로리정보: 1028.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 딸기잼샌드위치 (1.2.5.6)
시리얼 (5.6)
군고구마
우유 (2)
월드콘바닐라초코뚱카롱 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 16.9
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 252.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 쌀밥
한우갈비탕 (1.5.6.13.16)
오이무침(초) (13)
수제오징어김치전 (6.9.17)
깍두기 (9)
당근주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 갈비, 사태-국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1002.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 552.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 93.1
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 자장면 (5.6)
코코넛왕새우튀김 (1.5.6.9.13)
배추김치(자율) (9)
리코타치즈딸기샐러드 (1.2.5.6.12)
우유 (2)
단무지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 코코넛왕새우튀김(새우)-베트남
칼로리정보: 876.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 394.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 쇠고기덮밥 (5.6.13.16)
팽이버섯미역된장국 (5.6)
단무지무침
당근핫케이크 (2.5.6)
배추김치(자율) (9)
쿨피스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 설도-국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 223.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 270.3
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 강황쌀밥
스파게티 (1.5.6.12.13)
몽글순두부짬뽕탕 (5.6)
돈마호크 (10)
배추김치(자율) (9)
달래봄동겉절이 (13)
딸기
원산지정보: 돼지고기 : 돈마호크(갈비)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부(대두)-미국,캐나다,중국
비고 :
칼로리정보: 1024.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 182.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 136명
요리명: 귀리밥
참치콩나물국 (5.6)
시금치나물
매콤로제치즈쏙옹볶이 (2)
닭갈비간장구이/깻잎무쌈 (15)
배추김치(자율) (9)
생크림요거트 (2)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 닭갈비간장구이(닭)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 수산가공품 : 참치캔(다랑어)-원양산
비고 :
칼로리정보: 925.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 석식
급식인원수: 52명
요리명: 쌀밥
배추된장국 (5.6)
콩나물파채무침 (5.6.13)
대패삼겹살 (10)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 돼지고기 : 대패삼겹살-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1041.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 262.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 77.7
칼슘(mg) : 397.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 석식
급식인원수: 52명
요리명: 쌀밥
온메밀국 (3.5.6)
유채된장무침 (5.6)
치킨앤치즈까스 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
아몬드봉봉아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 치킨앤치즈까스(닭)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 유부(대두)-국내산
비고 :
칼로리정보: 950.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 526.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 석식
급식인원수: 52명
요리명: 치밥 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
홍합무국 (18)
배추김치 (9)
우리밀크림치즈케익 (1.2.5.6)
아임리얼미니스트로베리주스 (13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 치킨스태이크(닭)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
꽃게 : 홍합-국내산
비고 :
칼로리정보: 1055.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 193.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 석식
급식인원수: 52명
요리명: 쌀밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
달걀찜 (1)
세발나물무침
경양식돈가스 (1.5.10)
배추김치(자율) (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 경양식돈가스(돈육)-국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 177.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 376.0
철분(mg) : 4.4



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