전남 송지고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송지고등학교 [공립]
영문학교명
Songji high school
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 해남군 송지면 미야길 158-16 (송지면)
전화번호
061-533-2295
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 보리쌀밥
우삼겹된장찌개 (5.6.16)
상추,깻잎,쌈장 (5.6)
생모짜렐라치즈(카프레제)샐러드 (2.12.13)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
장어양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
유자청소스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 944.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 214.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 67.2
칼슘(mg) : 355.2
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 흑미밥
육개장 (1.16)
깻잎,쌈장 (5.6)
다시마오이초무침 (5.6.13)
시금치나물
과일고추장소스삼겹살구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기착즙주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 392.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.6
칼슘(mg) : 228.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 백미밥
쇠고기떡국(국) (1.16)
L.A갈비찜 (5.6.13.16)
도라지새우살볶음 (5.9.13)
산적 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
츄러스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 46.3
비타민A(R.E) : 24.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.6
칼슘(mg) : 102.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
참치김치찌개 (5.9)
매운콩나물잡채 (5.6)
세발나물무침 (5.6)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 974.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 273.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 89.8
칼슘(mg) : 281.8
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
우불고기전골 (5.6.13.16)
두부된장국 (5.6)
무생채 (13)
쥐포채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 128.8
칼슘(mg) : 105.1
철분(mg) : 4.8



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