전남 상암초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
상암초등학교 [공립]
영문학교명
Sangam Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 여수시 상암로 625 (상암동/ 상암초등학교)
전화번호
061-685-4705
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
새우살미역국 (5.6.9.13)
청경채나물 (5.6.13)
한우바싹불고기 (5.6.13.16.18)
소떡갈떡과 소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
건강한 찐옥수수
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1328.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 200.9
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 194.6
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 간장무채장아찌 참치마요덮밥 (1.2.5)
냉모밀 (3.5.6.7.13.18)
고구마순된장나물 (5.6.13)
건강혼합멸치볶음 (9)
레몬순살갈치튀김
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치통조림:원양산
비고 :
칼로리정보: 622.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 친환경강황쌀밥
건새우 아욱된장국 (5.6.9)
스윗감자버터구이 (2.5.13)
쑥갓겉절이 (5.6.13)
갈릭치킨 (15)
잡채김말이튀김(가공) (1.5.6.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 427.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 248.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 215.2
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 자장면 (5.6.13)
오이탕탕이 (13)
유부장국 (5)
순두부 게살볶음 (1.5.6.8)
쫄깃한표고버섯강정(저탄소) (5.6.12.13)
구운 교자만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
수제요거트(블루베리) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 509.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 162.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
병어감자조림 (5.6)
부추팽이버섯무침 (5.6.13)
스모크햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
완숙토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 605.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 51.1
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
감자된장국 (5.6)
건강한 모듬숙쌈 (5.6)
고추된장무침 (5.6.13)
돼지간장불고기 (5.6.10.13)
맛살미역줄기볶음 (1.5.6.8)
별 가자미볼 (5)
배추김치 (9)
과일(자두)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 498.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 260.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 다진유부 주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.13)
사과쌈무채 샐러드 (13)
너비아니구이 (1.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
모짜렐라치즈스틱 (1.2.5.6)
망고슬러쉬 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.9
칼슘(mg) : 418.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
마라탕(국) (1.5.6.9.10.13.16)
콩나물무침 (5)
뿌리고 치킨 (5.15)
순살고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스캣 푸딩
시원한 매실차 (13)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 112.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
오징어무국 (5.17)
단배추된장초무침 (5.6.13)
탕평채 (1.5.6)
토마토스크램블에그 (1.2.12)
구워먹는 돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
수박화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 235.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
계란야채빵같은 프리타타 (1.2.5.6.12)
싸먹는 오리슬라이스햄 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
미숫가루(우유) (2.5.13)
검은깨양상추두부샐러드(신토) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 638.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 211.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 476.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
아귀콩나물찜 (5.6)
브로콜리나물 (5.6.13)
감자채볶음
순살후라이드 치킨 (2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 464.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 3.5
비타민A(R.E) : 68.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 113.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16)
파송송 달걀국 (1.5.6)
간장양념꼬치어묵 (1.5.6.13)
가지양파볶음 (5.6)
누룽지꿔바로우/소스 (1.5.6.10)
김구이
깍두기 (9)
조각파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치통조림:원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 173.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
단호박샌드위치(수제) (1.2.5.6.13)
장어탕 (9.13)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
까르보나라 우리쌀떡볶이 (2.5.6.9.10.13.16.18)
미역국수무침 (6.13)
미니새송이버섯볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 371.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 362.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥(소)
전복영양닭죽 (15.18)
등갈비조림 (5.6.10.13)
사과상추무침 (5.6.13)
스위트콘치즈구이 (1.2.5.13)
오징어김치전 (1.6.9.17)
배추김치 (9)
식물성아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 222.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 4.4



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