전남 고금초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고금초등학교 [공립]
영문학교명
Gogeum Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 완도군 고금면 고금동로 17-33 / 고금초등학교 (고금면)
전화번호
061-555-5312
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 현미밥
쫄면야채무침 (5.6.13)
근대된장국 (5.6)
날치알달걀찜 (1)
청경채겉절이 (13)
숯불바베큐 (6.10.12.13)
배추김치
오이,상추,깻잎쌈
멜론
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: [저탄소녹색급식의날] 현미구운두부비빔밥/약고추장 (1.5.13)
전복미역국 (5.6.18)
꼬막무생채 (13.18)
가자미볼구이 (1.5.6.12.13)
배추김치
요구르트 (2)
블루베리
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 꼬막,전복/국내산
칼로리정보: 559.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 184.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 찰보리밥
잔치국수[학생희망식단] (1.5.6.9)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.13)
오징어다시마숙회 (5.6.13.17)
쫄깃꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치
오이깍두기 (13)
수박
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 오징어/국내산
칼로리정보: 672.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 91.3
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 귀리현미밥
육개장 (1.16)
무순족발무침/부추오리엔탈무침 (1.5.6.10.13)
비타민겉절이 (13)
어묵떡햄꼬지 (1.5.6.10.12.15.16)
프라이드콘립 (1.5.6)
방울토마토 (12)
오이고추,알배추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 발아현미밥
감자애호박된장국 (5.6)
깻잎양념무침 (5.6)
언양식불고기/양파채소스 (2.5.6.13.16)
달걀말이 (1.5)
오이소박이 (9)
총각김치
멜론
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 536.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.4
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 147.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 기장쌀밥
초계탕 (1.5.6.13.15)
물오징어조림 (5.6.13.17)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
도토리묵무침 (5.6)
열무된장겉절이 (5.6.13)
배추김치
수박
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 오징어/국내산
칼로리정보: 674.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.0
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 109.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 눈꽃토마토제육덮밥 (2.5.6.10.12.13)
크림스프 (2.5.6.13.16)
오이미역초무침 (13)
참치케사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
초코브라우니아이스크림 (1.2.5)
배추김치
야채피클
참외
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 잡곡밥 (5)
맑은순두부국 (1.5.9)
크루통시저샐러드 (1.2.5.6.10.13)
상추쑥갓생채 (5.6)
진미채무침 (5.6.13.17)
통등심돈가스[학생희망식단] (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.2
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 138.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 통밀밥3 (6)
오이콩나물냉국 (5.6.13)
메추리알소고기볶음 (1.5.6.13.16)
에그타르트 (1.2.5.6)
순살갈치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
무섞박지 (9.13)
요구르트 (2)
골드키위[학생희망식단]
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 갈치/국내산
칼로리정보: 631.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 79.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 121.0
칼슘(mg) : 144.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
참외오이무침 (13)
꼬들라야채비빔면 (1.5.6)
함박스테이크 (2.5.6.12.13.16)
감자채치즈구이 (2)
배추김치
요거트+블루베리 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 549.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 17.0
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 399.6
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 찰보리밥
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돼지뼈감자탕 (10)
고춧잎무침 (5.6.13)
너비아니구이/파채무침 (1.5.6.10.13.15.18)
깍두기 (13)
오이파프리카당근스틱
찐옥수수
멜론
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 234.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 231.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 자장면/밥 (2.5.6.10.13.16)
죽순전복초무침 (5.6.13.18)
달걀후라이 (1.5)
표고&탕수육 (1.5.6.10.11.13.18)
배추김치
수박
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 전복/국내산
칼로리정보: 672.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 195.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 88.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 잡곡밥 (5)
누룽지백숙 (15)
한치무침 (5.6.13)
올방개묵구및 (5.6)
잡채볶음 (10.13)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치
요구르트/푸딩 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 한치/국내산
칼로리정보: 672.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 318.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: [저탄소 녹색급식의 날] 식물성소보루덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
브로콜리깨소스무침 (1.5.13)
분모자떡볶이 (1.5.6)
배추김치
방울토마토 (12)
팥빙수 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 566.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.1
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 102.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 발아현미밥
어묵국 (1.5.6)
상추쑥갓겉절이 (5.6.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
소시지달걀전[학생희망식단] (1.2.5.6.10.15.16)
오감구이 (2.13.17)
멜론
양배추다시마쌈
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 오징어/국내산
칼로리정보: 655.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 118.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 158.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 126명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (16)
닭감자조림 (5.6.15)
숙주나물샐러드 (5.6.13)
배추김치
요구르트 (2)
떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 310.3
철분(mg) : 4.8



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