경북 외서초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
외서초등학교 [공립]
영문학교명
Oeseo Elementary School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상북도 상주시 외서면 가곡1길 20 (외서면/ 외서초등학교)
전화번호
054-532-7010
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 보리밥
가지무침(자율) (5.6)
스텔라 별콕콕 떡볶이 (1.5.6)
파래김자반 (5.13)
두부김치* (5.9.10.13)
배추김치(자율)
닭곰탕 (5.6.15)
친환경 블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 추억의도시락밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
맑은어묵국 (1.5.6.13)
쉬라즈샐러드(자율) (1.2.5.6.12)
회오리 감자 (5.6)
무말랭이김치(완)
배추김치(자율)
플럼 슬러쉬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 280.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 홍국미밥
전복미역국 (5.6.18)
지리멸치찹쌀콩강정 (5.6.13)
간장등갈비찜 (5.6.10.13)
오이고추장무침 (5.6.13)
북어포양념구이(자율) (5.6.13)
배추김치(자율)
친환경자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 흰밥(자율)
자장면* (5.6.13.16)
표고야채만두 (1.5.6.10.13.16.18)
양파/자장소스(자율) (5.6)
목화솜탕수육 (1.5.6.11.12.13.18)
무농약백색단무지
배추김치(자율)
티니핑요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 52.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 기장밥
아욱된장국 (5.6)
사과소스미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
달걀찜* (1.2.9)
오이부추무침 (13)
더덕양념구이(자율) (5.6.13)
배추김치(자율)
친환경메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 272.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 349.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 흑미밥
크림스파게티 (1.2.5.6.10)
닭개장 (5.6.15)
깻잎양념무침(자율) (5.6.13)
낙지볶음 (5.6.12.13)
배추김치(자율)
친환경 블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 297.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 11명
요리명: 볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물국 (5.6)
오징어/브로콜리숙회(자율) (5.6.13.17)
자장소스* (5.6.13)
새우튀김 (9.12.13)
배추김치(자율)
오이피클
마시는 샐러드주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 57.7
칼슘(mg) : 233.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 11명
요리명: 흑미밥
오이미역냉국 (13)
매운감자조림 (5.6.12.13)
잔멸치아몬드볶음 (5.6.13)
쇠고기불고기 (5.6.13.16)
배추김치(자율)
골드파인애플
상추쌈(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 11명
요리명: 인델리카레라이스(파니르) (2.5.6.10.12.13.16.18)
도토리묵냉국(자율) (5.6.9)
후라이드치킨 (1.2.5.6.13.15)
깍두기
배추김치(자율)
스위트애플키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 66.4
칼슘(mg) : 248.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 차수수밥
육개장 (5.6.16)
잔멸치고추장볶음 (5.6.13)
훈제오리/무쌈2
배추김치(자율)
골드키위
겨자야채무침 (5.6.13)
상추쌈(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 109.2
칼슘(mg) : 239.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 클로렐라밥
쥐포구이채볶음 (5.6.13)
브로콜리두부무침(자율) (5)
오이깍두기 (9.13)
분모자떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치(자율)
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10)
친환경자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 충무김밥
우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
탱글핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
오징어초무침(충무김밥) (13.17)
배추김치(자율)
베라(스트로베리)
친환경 방울토마토(자율) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 53.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 86.3
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 율무밥
김치콩나물국 (5.9)
오이초무침 (13)
돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치(자율)
브라운소스* (1.2.5.6.12.13.16.18)
양상추샐러드(자율) (1.5.6)
친환경귤
야채스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 찰밥
양파장아찌(자율) (5.6.13)
비빔만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기
배추김치(자율)
오곡삼계탕 (15.18)
친환경 수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 154.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 108.9
철분(mg) : 4.4



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