경남 마산삼진중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마산삼진중학교 [사립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 성산길 51 / 마산삼진중학교 (진동면)
전화번호
055-271-2090
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 보리밥(친환경)
우럭매운탕 (5.6.9)
도토리묵부추무침 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
열무김치 (9)
망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 515.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 마제덮밥 (1.10)
홍초콩나물국 (5.9)
꿔바로우(북경식) (1.5.6.10.13)
소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
수박스무디
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 941.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 406.9
철분(mg) : 10.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 현미찹쌀밥
오이냉국 (13)
치즈감자고로케 (1.2.5.6)
삼치구이/잔파양념장 (5.6)
볶음김치 (5.9)
김자반스틱 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 97.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 64.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 돈가스 카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16)
계란국4 (1)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
크런치토스트 (2.5.6)
장액티브요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 32.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 325.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 혼합잡곡밥(친환경) (5)
새알심황태미역국 (1.5.6.9.10.15.16.18)
동파육 (10)
삼색초무침(자율) (1.5.6.8.13)
야채계란말이4 (1.5)
깍두기 (9)
생일엔우유크림떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 96.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 330.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 흑미밥(친환경)
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
한입미니떡갈비 (2.5.6.10.13)
사과참나물무침(자율) (13)
삼색잡채 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 77.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 138.3
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 찹쌀밥(친환경)(자율)
국수장국 (1.6.9)
깍두기 (9)
오레오쿠키 (1.2.5.6)
치폴레브리또 (1.2.5.6.12.13.15.18)
얼라이브망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 450.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 발아현미밥(친환경)
쇠고기국 (5.16)
쉬라즈샐러드(자율) (2.12.13)
김떡만양념치킨 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
두부양념구이 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 98.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 흑미밥(친환경)
누룽지백숙 (15)
매콤순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
하트꼬마돈카츠 (1.5.6.10)
열무김치 (9)
유기농미숫가루 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1181.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 47.6
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 167.6
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 연잎분말밥(친환경)
장어국 (5.6.9)
야채샐러드(자율) (5.6.12)
돼지불고기 (5.6.10.13)
치즈김치전 (2.5.6.9.17)
알타리무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 336.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 서리태밥(친환경) (5)
김치콩나물국 (5.9)
갈치호박조림(자율) (5.6)
돈육떡자장볶음 (5.6.10.13.16)
납작만두야채쌈 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 611.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 399명
요리명: 참치 주먹밥 (1.5.6.16.18)
지파이 (15)
깍두기 (9)
포도
냉메밀 소바 (1.3.5.6.7.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 955.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 5.9



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