경남 사량중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
사량중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 통영시 사량면 진촌1길 72 (사량면/ 사량중학교)
전화번호
055-642-6010
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
애호박된장국 (5.6)
들기름막국수 (3.5.6.13)
시금치나물 (5.6)
아귀순살강정 (2.4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 354.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 열무비빔밥 (5.6.10.13)
쉬림프바오 (1.2.5.6.9)
청국장찌개 (5.6.9.16)
무생채 (13)
달걀후라이 (1)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 298.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 75.7
칼슘(mg) : 328.2
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 차조밥
어묵탕 (1.5.6.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청경채숙주나물 (5.6)
새송이버섯구이 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 11명
요리명: 찰보리밥
소고기콩나물국 (5.6.16.18)
팽이참나물무침 (5.6)
두부양념구이 (5.6.13)
야채비빔만두 (1.5.6.13)
열무물김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 282.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 311.4
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 팥밥
소고기미역국 (5.6.16.18)
찜나물 (5.18)
당면잡채 (1.5.6.13.16)
도라지엿장 (5.6.13)
배추김치 (9)
복숭아수제요거트 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.5
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 클로렐라쌀밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
호박잎쌈 (5.6)
미역줄기볶음 (5.6)
달걀야채말이 (1)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 538.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 415.9
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 냉우동 (1.2.5.6.7.9.18)
단무지채무침 (13)
돈까스&과일소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
쌀밥(자율)
토마토오이샐러드 (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1011.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 138.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 339.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 발아현미밥
닭개장 (5.6.15.18)
가지볶음 (5.6.13.18)
치즈해쉬브라운 (2.5.6.12.13)
고등어구이 (5.6.7)
열무물김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 182.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 강황쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
삼색냉채 (5.13)
삼겹애호박볶음 (5.6.10.13.18)
로제치즈떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 240.7
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
순대국&소면 (2.5.6.9.10.13.16)
방풍나물무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13.18)
무섞박지 (9)
명란김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 207.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 22명
요리명: 토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
바질피자 (2.5.6.12.13)
누룽지국
배추김치 (9)
파인애플
야채피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.8
칼슘(mg) : 318.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 차슈덮밥 (5.6.10.13)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
돌나물사과초무침 (5.6.13)
매운콩나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
아츄 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1023.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 52.4
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 차조밥
황태콩나물국 (5.6.18)
단호박꿀찜
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
고구마줄기볶음 (5.6)
열무물김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 232.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 316.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
전복삼계탕 (15.18)
숙주미나리나물 (5.6.18)
오이생채 (13)
배추김치 (9)
미숫가루라떼 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
맑은콩나물국 (5.6.18)
왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
깻잎지 (5.6)
하우스밀감
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 255.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 320.1
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 강황쌀밥
고추장찌개 (5.6.10.18)
꽈리고추찜 (5.6.13)
취나물무침
궁중떡볶이 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 155.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 발아현미밥
순두부짬뽕국 (2.5.6.9.10.17.18)
깻잎순나물
감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
씨없는포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 262.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 362.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 칼슘쌀밥
대파육개장 (5.6.16.18)
비름나물
일미무침 (5.6.13.17)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
열무물김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 581.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 182.1
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 25명
요리명: 유부초밥 (5)
판모밀 (3.5.6.7.13.18)
양배추샐러드 (1.5.12)
깍두기 (9)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1028.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 71.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 291.1
철분(mg) : 5.5



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