경남 옥종중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
옥종중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 하동군 옥종면 옥종중앙길 35 (옥종면/ 옥종중학교)
전화번호
055-882-8024
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돼지고기콩나물김칫국 (5.6.9.10)
어묵감자고추장조림 (1.5.6.13)
느타리버섯들깨무침
연어스테이크 (5.12)
깍두기 (5.6.9)
타르타르소스 (1.5.11.13)
수박펀치주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 잡채밥 (5.6.10.13.16)
게살달걀탕두루6-중등) (1.5.6.8)
중국식 오이무침 (5.6.12.13.18)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
마라맛탕수육 (1.5.6.10.13.18)
깍두기 (5.6.9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 236.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 259.6
철분(mg) : 11.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰보리밥
아욱감자국 (5.6)
상추치커리겉절이 (5.6.13)
노각볶음
수제포크커틀릿 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추김치 (9)
초당옥수수찜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 단호박영양밥 (14.19)
쇠고기미역국 (5.6.16)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13)
닭안심오이무침 (13.15)
도라지양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
요구르트아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 263.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 276.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 셀프충무김밥
두부장국 (5.6.9)
오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
섞박지 (9)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰보리밥
단배추된장국 (5.6.9)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
돼지고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
속노란수박
상추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 290.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 319.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 새우까스카레덮밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9.18)
고구마줄기볶음 (5.6)
깍두기 (5.6.9)
감귤
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 417.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰보리밥
돼지짜글이국 (5.6.9.10)
코다리시래기조림 (5.6)
호박잎숙쌈
야채달걀찜 (1.2)
배추김치 (9)
젓장
꿀먹은토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 61.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 260.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 396.1
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 녹색찰현미밥
콩나물쫄면 (1.5.6.13)
참치김칫국 (5.6.9.16.18)
곤드레볶음나물 (5.6)
대패돼지고기볶음 (10)
깍두기 (5.6.9)
미숫가루라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 908.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 97.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 320.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
토마토오이샐러드 (2.12.13)
야채떡볶이 (1.5.6.12.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
망고복숭아아이스티 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 984.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 249.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 13.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰보리밥
장어국 (5.6.9)
단호박엿조림 (13)
양파초간장절임 (5.6.13)
반반순살치킨 (1.2.4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 308.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 김가루참치토핑밥 (1.5)
메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
아삭고추된장무침 (5.6)
돼지갈비맛양념구이 (5.6.10.13)
깍두기 (5.6.9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 737.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 63.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
레몬무쌈
그린샐러드 (12)
도토리묵(냉)국 (5.6.9)
주꾸미볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인소스(샐러드용) (1.2.5.6.13)
고구마피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 50.6
칼슘(mg) : 487.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 불고기생채비빔밥 (5.6.10.13)
맑은콩나물국 (5.6.9)
생선가스 (1.5.6)
구운야채샐러드 (2.12.13)
배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5.11.13)
무항생제요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 194.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 350.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
단배추된장국 (5.6.9)
들기름막국수 (3.5.6.13)
마늘바싹돼지불고기 (5.6.10.13)
불닭맛 팽이버섯구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
포도(샤인머스캣)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 249.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 황기닭죽 (15)
불고기핫도그 (1.2.5.6.10.13)
양배추코우슬로 (1.5.6.13)
웨지감자 (5.6.12)
깍두기 (5.6.9)
유기농ABC주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 143.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 6.3



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