제주 가마초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
가마초등학교 [공립]
영문학교명
GAMA ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 표선면 일주동로6285번길 8 / 가마초등학교 (표선면)
전화번호
064-780-9500
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-01(목)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 찰보리밥
들깨미역국
아삭콩나물무침 (5)
우엉채건새우볶음 (5.6.9.13)
치즈포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 613.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 637.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 자장면 (1.5.6.10.13)
떡볶이 (1.5.6.13)
새콤달콤탕수육 (1.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 428.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 268.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 훈제오리볶음밥 (13)
팽이버섯두부된장국 (5.6)
파프리카부추무침 (5.6)
멸치호두아몬드볶음 (13.14)
고구마크림치즈파이 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 393.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
삼치살생강간장조림 (5.6.13)
시금치무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 309.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 검정쌀차조밥
열무된장국 (5.6)
숙주삼색나물무침
상추,깻잎쌈 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
크림슨포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 467.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 406.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 수수보리밥
쇠고기무국 (16)
구슬치즈양상추샐러드 (2.5.6.12.13)
가지볶음 (5.6.13)
순살양념치킨 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
드링크요구르트_아침 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 63.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 118.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경현미밥.
콩나물맑은국 (5.6)
열무된장무침 (5.6)
건파래볶음 (5.13)
대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 247.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 379.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 채식카레라이스 (2.5.6.12.13.16)
미역된장국 (5.6)
동초나물무침
배추김치(선택) (9)
야채김치전 (5.6.9)
우유(아침) (2)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 634.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 245.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 102.0
칼슘(mg) : 341.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경찹쌀밥
초코컵케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
아삭콩나물무침 (5)
닭다리오븐구이 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 346.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경클로렐라밥
북어포콩나물국 (5)
돈육순대쌈 (2.5.6.10.13.16)
새송이버섯채무침 (5.6)
양배추,파프리카쌈 (5.6)
배추김치 (9)
친환경감귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 36.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 98.8
칼슘(mg) : 161.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경현미밥.
어묵무국 (1.5.6)
뼈없는찜닭 (1.5.6.13.15)
시금치무침 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 402.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 359.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 참치마요덮밥 (1.5.6.9.13)
배추된장국 (5.6)
곤약콩조림 (5.6.13)
오이무침 (13)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 309.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 450.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 검정쌀차조밥
닭메밀무국 (3.15)
고등어살무조림 (5.6.7.13)
애느타리버섯무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
시원한배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경강황카로틴밥
꽃게찌개 (5.6.8)
연근조림 (5.6.12.13)
훈제오리+부추겨자무침 (13)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
친환경방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 172.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 259.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 검정쌀보리밥
버섯된장찌개 (5.6)
애호박볶음 (5)
포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
친환경사과주스(아침) (13)
양상추망고샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 123.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 75.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경현미밥.
대구살무국 (5.6)
브로콜리두부무침 (5.13)
닭다리살오븐구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 140.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 쌀국수 (5.6.15.16.18)
배추김치(선택) (9)
공심채땅콩볶음 (4.5.6.13.18)
새우짜조와 칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
우유(아침) (2)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 256.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 365.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 찰옥수수밥
팽이버섯무된장국 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6)
김떡만강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 278.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 77명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
아욱수제비국 (5.6)
달고기살무조림 (5.6.13)
아삭콩나물무침 (5)
감자콕콕미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
우유(아침) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 2.5



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