서울 신목고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신목고등학교 [공립]
영문학교명
Shinmok High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 양천구 안양천로 739 (신정동/신목고등학교)
전화번호
070-8720-5010
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 현미밥
설렁탕/소면사리 (5.6.16)
양파간장절임 (5.6.13)
파닭전/파채 (2.5.6.13.15.16)
섞박지 (9)
아이비타음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 30.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 유부볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉우동 (1.2.3.5.6.7.9.13.18)
애느타리버섯볶음 (5)
5마리통새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 37.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 현미밥
호박고추장찌개 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
달걀햄구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추겉절이 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 콩나물주꾸미비빔밥 (2.5.6.12.13.16)
바질치즈치아바타샌드위치 (1.2.5.6.16)
아욱된장국 (5.6)
고구마순나물
열무김치 (9)
골드키위사과스무디요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 372.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 삼겹김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
맑은콩나물국 (5.6)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
경양식 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 현미밥
동태매운탕 (5.6.13)
모듬부각 (5.6)
닭목살볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
블루레몬후레쉬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.3
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 184.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 김가루양념주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
스텔라st별볶이(떡볶이) (1.5.6.16)
치즈볼&순대강정 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
단무지
레몬 홍차 아이스티 (13)
파인애플야채샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 967.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.7
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 90.6
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 차조밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
쇠고기미역국 (5.6.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
수제오미자에이드(젤리볼)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1060.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.5
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1165명
요리명: 기장밥
장각삼계탕 (2.5.6.13.15.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.17)
섞박지 (9)
딸기크런치마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 551.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 109.5
철분(mg) : 2.3



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