서울 광성고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광성고등학교 [사립]
영문학교명
Kwangsung High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 마포구 신수로8길 20 (신수동)
전화번호
02-703-3457
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13)
찹쌀밥
미역국 (5.6)
달걀채소찜 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
도시락김
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1015.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 405.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 61명
요리명: 돼지국밥# (2.5.6.10)
쌀밥
시금치꼬막무침 (5.6.13.18)
햄구이# (16.1.2.5.6.10.13.15)
깍두기 (9)
케첩 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 83.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
부추양파무침 (5.6.13)
훈제오리고기
허니머스터드(개별) (1.5.6.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1250.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 74.6
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 117.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 쌀밥
고기된장찌개 (5.6.10)
돼지고기계란장조림 (1.5.6.10.13)
고등어구이 (7)
배추김치 (9)
짜먹는요거트# (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1184.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 65.1
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 쌀밥
소면 (5.6)
도가니탕 (16)
동그랑땡부침# (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
비요뜨 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1229.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 202.9
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 29.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.7
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 게살볶음밥# (1.2.5.6.8.13.18)
짬뽕국 (6.9.10.13.15.17.18)
달래무침 (5.6.13)
쇠고기육전 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
돌김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1605.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 206.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 68.0
비타민A(R.E) : 339.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 쌀밥
쇠고기샤브국# (16)
오리고추장불고기# (5.6)
배추김치 (9)
간장깻잎지 (5.6)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 240.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 234.1
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 찹쌀밥
물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
깻잎순나물# (13)
순살닭볶음탕# (5.6.13.15)
배추김치 (9)
베리베리주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1153.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.9
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 547.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 351.7
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 쌀밥
돼지고기고추장찌개 (5.6.10)
우불고기# (5.6.13.16)
배추김치 (9)
김&가지부각
마카롱# (1.2.4.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1748.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 234.6
단백질(g) : 89.2
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 732.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 5.1
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 394.2
철분(mg) : 13.1
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 참치롤유부초밥# (1.2.5.6.9.13.16.18)
햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.15)
다이제시리얼# (5.6)
흰우유* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1147.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 606.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 1096.6
철분(mg) : 15.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
브로콜리두부무침 (5)
새우가스* (1.5.6.9)
칠리소스(완) (5.6.12.13)
요거트과일샐러드 (2.5.6.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1416.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 65.8
비타민A(R.E) : 161.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 찹쌀밥
사골떡국 (1.5.16)
피자등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
당근사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 950.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.8
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 783.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 쌀밥
마늘빵생지 (5.6)
냉이된장국 (5.6)
두부조림 (5.6.13)
쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1348.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.3
단백질(g) : 77.8
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 3.0
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 478.0
철분(mg) : 15.8
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 치밥# (1.5.6.12.13.15)
우동장국 (1.5.6.7.13.18)
연근튀김# (5.6)
배추김치 (9)
칠리소스(완) (5.6.12.13)
떠먹는요구르트(딸기) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 333.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 298.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 김치볶음밥 (2.9.13)
다시마무채국
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
비타음료 (13)
달걀후라이* (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1048.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.6
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 471.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 찹쌀밥
조갯살쑥국# (5.6.18)
순살닭고기데리야끼조림 (5.6.13.15)
임연수구이 (5.13)
배추김치 (9)
저당요구르트(500) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1437.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 266.6
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 쌀밥
들깨미역국 (5.6)
오징어꽈리고추조림 (5.6.13.17)
제육볶음# (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1248.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 206.2
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 758.7
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 302.7
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 찹쌀밥
닭다리백숙 (15)
골뱅이채소무침 (5.6.13)
군만두튀김 (5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1241.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 나물비빔밥 (1.5.6)
홍합뭇국 (5)
약고추장 (5.6.10.13)
레몬크림새우# (1.2.5.6.9)
나박김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2745.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 340.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 136.6
비타민A(R.E) : 754.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 242.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 조식
급식인원수: 65명
요리명: 날치알주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
베이컨구이* (10)
프렌치토스트* (1.2.5.6.13)
시리얼(첵스) (2.5.6)
흰우유* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1295.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 623.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 794.9
철분(mg) : 5.8



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