서울 상암고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
상암고등학교 [공립]
영문학교명
Sang-am High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 마포구 월드컵북로 445 (상암동)
전화번호
02-373-0041
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-13(수)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
김치볶음 (9.13)
파닭꼬치 (5.6.12.13.15)
멜론
보코치니샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 239.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 351.9
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘현미밥
황태미역국 (5.6)
우리밀 햄김치전 (1.5.6)
돼지갈비구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
양념깻잎지
마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 252.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘율무밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
단무지무침
짜장닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18)
멘보샤 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
아오리사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 279.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘흑미밥
설렁탕 (5.6.13.16)
메추리알어묵볶음 (1.5.6.13)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
섞박지 (9)
딸기요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 238.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 김가루주먹밥
초계국수 (1.3.5.6.13.15)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
오이생채 (13)
배추겉절이(수제) (9.13)
거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.9
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 181.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘보리밥
옥수수크림수프 (2.5.6.13.16)
더블치즈스테이크 (1.2.5.6.10.15.16)
웨지감자
깍두기 (9)
키위주스 (13)
양상추샐러드*오리엔탈D (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 4.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 65.6
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘기장밥
얼큰순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
애호박새우젓볶음 (9)
해물파전 (1.5.6.9.13.17.18)
섞박지 (9)
부추겉절이 (13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 682.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 172.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 303.2
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘차조밥
오징어뭇국 (5.6.17)
직화간장불고기 (10)
더덕양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
상추깻잎쌈&쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 563.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.0
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 248.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 251.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘귀리밥
콩비지찌개 (5.9.10)
청양 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
자포네 오리바비큐
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1030.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 158.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 288.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 해물빠에야 (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
추로스 (1.2.5.6)
토마토돼지고기스튜 (2.5.6.10.12.13.16)
스페니쉬 감자오믈렛 (1.2.5.6.12)
깍두기 (9)
포도주스 (13)
양상추샐러드*유자D (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 318.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘잡곡밥 (5)
달걀파국 (1.9)
만두치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
삼치튀김*레몬간장소스 (5.6)
배추김치 (9)
샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 240.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 349.1
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘현미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
돈육김치찜 (5.6.9.10)
온두부(검은깨) (5)
잔멸치볶음 (13)
백김치 (9)
돌김자반 (5)
비피더스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 5.3
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 517.1
철분(mg) : 5.6



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