서울 상암고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상암고등학교 [공립]
영문학교명
Sang-am High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 마포구 월드컵북로 445 (상암동)
전화번호
02-373-0041
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2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘기장밥
한우소머리국밥 & 다진양념 (16)
우엉채조림 (5.6.13)
명태까스 (1.5.6)
섞박지 (9)
미숫가루두유 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.9
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 325.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.5.16.18)
물냉면&비빔양념장 (1.3.5.6.16)
코돈부르말이까스 (1.2.5.6.10)
열무김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1061.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 345.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘차조밥
시래기된장국 (5.6)
순살안동찜닭 (2.5.6.13.15)
탕평채 (1.5.6)
도시락김
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 288.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 270.9
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘귀리밥
소고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
케이크 (1.2.5.6)
과일요거트샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 974.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘차수수밥
어묵탕 (1.5.6)
곤드레나물볶음 (5.6)
멘치까스&미니해쉬브라운 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
밀감젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 184.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 칼슘잡곡밥 (5)
옥수수피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물국 (5.9)
브로콜리두부무침 (5.6)
주꾸미볶음&소면사리 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 398.0
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 하노이볶음밥 (5.6.9.12.13.17.18)
미니쌀국수 (16)
오이지무침 (13)
코코넛새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 879명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
마늘떡볶이 (1.5.6.13)
코울슬로 (1.5.6.13)
고구마튀김
반마리통닭 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
자두주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 186.8
철분(mg) : 3.2



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