서울 충암고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
충암고등학교 [사립]
영문학교명
Choongam High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 은평구 가좌로5길 5 (응암동)
전화번호
02-309-0236
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 20명
요리명: 수수밥.
순두부찌개 (1.5.6.9.13.18)
안동찜닭. (5.6.13.15.18)
얼갈이무침 (5.6.13)
비엔나소세지볶음(1) (2.5.6.10.12.15.16)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1277.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 65.0
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 253.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 기장밥
파송송계란국 (1.5.6.13)
깍둑감자햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
쭈돈볶음(쭈꾸미돈육볶음). (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 121.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
메밀소바(충) (3.5.6)
왕돈까스&브라운S (1.5.6.10.12.13.18)
*깍두기 (9)
양배추샐러드&참깨D (1.5)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1812.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 250.1
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 66.7
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 214.7
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 소고기콩나물밥&양념장 (5.6.16)
차돌된장국. (5.6.13.16)
건파래볶음 (13)
코다리강정 (2.5.6.12.13)
*배추김치 (9)
메론라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1213.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.0
단백질(g) : 85.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 474.1
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 잡곡밥 (5)
브라우니초코케이크. (1.2.5.6)
황태미역국 (5.6.13)
*숙주나물무침 (5.6)
큐브찹스테이크(충) (1.2.5.6.10.12.13.16)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 876.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 133.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 삼색소보루밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
애호박새우젓국. (5.6.9.13)
닭꼬치 (5.6.15)
*깍두기 (9)
멕시칸샐러드. (1.2.5.6.10.13.15.16)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1097.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 117.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 176.7
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 차조밥
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
제육김치볶음 (9.10.13)
구슬카프리제샐러드 (1.2.5.6.12)
*열무김치 (9)
연두부&양념장. (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 979.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 228.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 칼슘찹쌀밥
순대국- (2.5.6.9.10.13.16)
오이사과생채 (13)
볼어묵볶음(간장). (1.5.6.13)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
*깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1001.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.9
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 기장밥
매콤콩나물국 (5)
참나물겉절이 (5.6)
해쉬브라운&케찹 (5.6.12)
양념닭날개조림(충) (5.6.12.13.15.18)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 120.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 차조밥
고추장찌개. (5.6.10.13)
치커리상추겉절이 (5.6.13)
과일샐러드 (1.5.11.12.13)
오리불고기 (13.5.6)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1243.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 223.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 153.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 김치볶음밥(날치알) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
맑은유부국. (5.6.13)
로제떡볶이(충) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
계란후라이. (1.5)
*깍두기 (9)
후르츠양배추샐러드/케요네즈 (1.2.5.6.11.12)
쿨피스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1249.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 187.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 215.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 323.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1105명
요리명: 미니밥
닭칼국수 (5.6.15)
부추양파무침 (5.6.13)
파채간장불고기 (5.6.10.13)
*석박지 (9)
조각수박.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1210.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 68.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 103.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 20명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우동국물. (1.2.5.6.7.9.13.18)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)
언양식육전&파채 (1.2.5.6.13.16)
*배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1061.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 193.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 189.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 20명
요리명: 기장밥
파송송계란국 (1.5.6.13)
깍둑감자햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
쭈돈볶음(쭈꾸미돈육볶음). (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 138.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 115.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 20명
요리명: 투움바파스타(충) (1.2.5.6.9.10.13.16)
고피자. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
망고샐러드 (1.2.5.6)
모듬야채피클.
아침에주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1306.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.7
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 126.4
칼슘(mg) : 638.8
철분(mg) : 3.3



주변 학교 급식 식단표

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