서울 서울연광초등학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울연광초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul YeonGwang Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 은평구 연서로35길 37 / 서울연광초등학교 (불광동)
전화번호
02-353-5141
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경야채비빔밥/볶음고추장 (5.6.13.16)
친환경콩나물국 (5.6)
치킨꿔바로우 (1.2.5.6.10.12.13.15)
백김치 (9)
청포도
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 259.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 271.9
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경강황밥
친환경 얼갈이된장국 (5.6)
무농약매실장아찌무침 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13)
친환경모둠쌈+두부쌈장 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 590.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 297.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 383.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경현미오곡밥 (5)
두부된장국 (5.6)
안동닭찜 (5.6.13.15.16.18)
쇠고기새송이볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
토마토 (12.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 643.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경기장밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
실곤약야채무침 (5.6.13)
수제연어오븐구이(레몬간장소스) (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 571.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.7
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 419.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경찰보리밥
한우사골곰국 (16)
가지나물 (5.6)
두부/돈육김치볶음 (5.9.10.13)
탕수만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
친환경대추방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 138.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
소시지콘야채케밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
친환경 오이부추무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
적포도
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 359.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
피타브레드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
리코타치즈샐러드/유자D (2.12.13)
스승의날 케이크 (1.2.5.6)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 598.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 부추달걀국 (1.5.6)
우리쌀떡볶이 (1.5.6.13.16)
한우불고기주먹밥 (5.6.13.16)
트리플 새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 213.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 267.0
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경강황밥
육개장 (1.5.6.16)
달걀야채말이 (1.12)
도시락김(유기인증)
배추김치 (9)
양배추쌈+두부쌈장 (5.6.13)
청포도
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 585.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.6
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 344.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 325.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
친환경콩나물무침 (5.6)
버섯잡채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 386.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 483.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 토마토치즈아란치니 (1.2.5.6)
친환경기장밥
쇠고기현미떡국 (1.5.6.16)
노각무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
수제과일요거트 (2.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 352.5
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경귀리밥
닭곰탕 (15)
청포묵무침 (5.6.13)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.4
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 164.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경찰흑미밥
김치콩나물국 (5.6.9)
수제돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
총각김치 (9)
모짜렐라보코치니샐러드 (2.12.13)
우유 (2)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.4
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경귀리밥
참치김치찌개 (5.9)
닭다리살고추장볶음 (5.6.13.15)
친환경시금치무침 (5.6)
친환경 오이부추무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 628.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 301.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 215.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경찰보리밥
순한맛 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
친환경숙주부추무침
코다리강정(땅콩,아몬드) (5.6.12.13.14)
배추김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 78.0
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 372.8
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 김치야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
부추달걀국 (1.5.6)
상추치커리겉절이 (5.6.13)
까르보나라떡볶이 (2.6.9.10.13)
깍두기 (9)
참외
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 366.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경현미오곡밥 (5)
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
노각무침 (5.6.13)
가지전 (1.6)
건새우애호박전 (6.9)
배추김치 (9)
우유 (2)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 647.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 308.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 516.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 233명
요리명: 친환경강황밥
쇠고기얼갈이된장국 (5.6.16)
계란장조림 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
돌김자반 (5)
수리취꿀떡
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 333.5
철분(mg) : 6.9



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