서울 중암중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
중암중학교 [공립]
영문학교명
Joongam Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 마포구 월드컵북로38길 25 (중동/중암중학교)
전화번호
02-309-5778
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 수수밥
밤티라미슈 (1.2.5.6)
육개장 (1.5.6.9.16)
잡채 (5.6.10.13)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 761.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 기장밥
호박잎된장국 (5.6.9)
우엉실채조림 (5.6.13)
훈제오리&치폴레소스
배추겉절이 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 767.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 찰흑미밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
공심채볶음 (5.6.13.18)
계란말이 (1.5)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 732.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 166.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 282명
요리명: 장조림버터밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
미소장국 (5.6.9)
마늘쫑락교무침 (5.6)
쉬림프꼬치 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
밀감푸딩(학생선정메뉴)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 961.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 미니날치알주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉모밀국수 (3.5.6.7.13.18)
멘보샤(학생선정메뉴) (1.5.6.9)
깍두기 (9)
양배추샐러드&참깨D (1.5)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 834.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 180.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 스팸마요덮밥(학생선정메뉴) (1.2.5.6.10.13.15.16)
얼큰콩나물국 (5.9)
무채장아찌무침 (13)
타코야끼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
땡모반(수박주스)(학생선정메뉴)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1293.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 58.0
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 찰현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
도토리묵무침 (5.6.13)
단호박튀김&황도마요소스 (1.5.6.11.13)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 919.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 232.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6.9)
참나물무침
건과일멸치볶음 (5.13)
LA식돈갈비구이 (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 763.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 백미밥
열대과일샐러드 (2.5.6.13)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
파인애플슬러쉬 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 807.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 44.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 152.9
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 찰보리밥
딸기우유생크림빵(학생선정메뉴) (1.2.5.6)
한우사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
고추장삼치구이 (5.6.13)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 994.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 2.6
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: (보조밥)
닭다리녹두닭죽 (15)
오징어초무침 (5.6.13.17)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 771.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 103.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 율무밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
상추겉절이 (5.6.13)
모듬어묵볶음 (1.5.6.13)
간장돼지불백 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 635.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 152.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 718명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
맛동산꼬치 (5.6.10.15.16)
슬림단무지
레인보우주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 878.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 354.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 135.9
철분(mg) : 4.0



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