서울 서울매헌초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울매헌초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul Maeheon Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 서초구 언남길 8 (양재동/매헌초등학교)
전화번호
02-578-9767
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*시래기된장국 (5.6)
*돼지불고기(식) (5.6.10.13)
*호박볶음(느타리) (5.9)
배추김치 (9)
*쌈장 (5.6.13)
*양배추쌈(식)
우유 (2)
*파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 612.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 290.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 비건비빔밥 (1.5.6)
*일식된장국(두부) (5.6)
꽈배기 (1.2.5.6)
*달걀후라이 (1.5)
*나박김치 (9)
*양념고추장 (5.6)
우유 (2)
*딸기 쉐이크 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 730.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 226.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 316.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *차수수밥
쇠고기미역국 (16)
안동닭찜 (5.6.13.15)
*비름나물무침(1) (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
*열대과일샐러드(망고)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 622.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 252.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*오징어무국 (17.18)
*청포묵무침 (5.6.13.16)
*탕수육 (1.5.6.10.11.13)
*열무김치 (9)
우유 (2)
*수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 555.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*들깨수제비국 (5.6.18)
*메추리알장조림(돼지고기) (1.5.6.10.13)
*골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
*귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 701.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 285.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 쥐눈이콩밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
*오이지매실무침 (13)
*연두부/양념장 (5.6)
우유 (2)
*골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 542.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 99.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.9
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *우동 (1.5.6)
*찐옥수수
*새우꼬치 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
우유 (2)
*샤인머스켓쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 715.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*육개장(식) (1.16)
오이갑장과 (16.5.6.13)
*임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
*열무김치 (9)
우유 (2)
*바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 507.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.7
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *기장밥
*황태국 (1)
*잡채(피망, 꽃빵) (5.6.10.13)
*깐풍기 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
*멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 703.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 302.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *귀리밥
*어묵매운탕 (1.5.6)
*떡갈비조림 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
*참나물무침(두부) (5.6)
*열무김치 (9)
우유 (2)
*대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 607.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 287.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*쇠고기된장찌개(식) (5.6.16)
*노각무침 (5.6.13)
*돈가스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
*천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 574.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.3
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 110.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 채소밥
*보리병 (1.5.6)
*일식된장국(미역) (5.6)
*멸치소시지조림(도시락) (2.5.6.10.13.15.16)
*파래자반
*김치볶음(도시락) (9.13)
*달걀볶음(도시락) (1)
우유 (2)
*파인애플슬러시 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 738.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*김치콩나물국 (5.9)
*돼지갈비찜(밤,은행) (5.6.10.13)
*감자크림그라탕(식) (2.10)
*김구이
오이부추김치 (13)
우유 (2)
*귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 699.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 167.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 305.6
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *흑미밥
*삼계탕(닭다리) (15)
*고등어조림(오븐) (5.6.7.13)
*삼색냉채 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
*석박지 (9)
우유 (2)
*수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 678.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 현미찹쌀밥
*순두부찌개(김치) (1.5.6.9.10.18)
*오이지매실무침 (13)
*가지볶음 (5.6.13.18)
장어강정 (1.5.6.12.13)
우유 (2)
망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 567.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: 차조밥
*근대된장국 (5.6)
*햄야채전 (1.5.6.10.15.18)
*목살녹차구이(식) (10.13)
배추김치 (9)
*쌈장 (5.6.13)
*상추쌈
우유 (2)
*과일푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 690.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 258.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 322.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 491명
요리명: *카레밥(소) (2.5.6.12.13.16.18)
*사과오이초무침(식, 무) (5.6.13)
*핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
*열무김치 (9)
우유 (2)
*청귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우, 육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 798.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 338.6
철분(mg) : 1.9



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