서울 솔샘중학교 2025년 8월 급식 식단표

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기본정보

학교명
솔샘중학교 [공립]
영문학교명
Solsaem Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강북구 인수봉로 39 (미아동/ 솔샘중.고등학교)
전화번호
02-981-6872
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2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s현미밥
s미니초코롤케익 (1.2.5.6)
s순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
s참나물무침(데침) (5.6.13)
s멸치견과류볶음 (5.13.14)
s간장돈불고기 (5.6.10.13.18)
s깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s발아현미밥
s조랭이떡국(소고기) (1.5.6.9.13.16)
s매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
s계란찜 (1.9)
s사과연근샐러드 (1.2.5.13)
s배추김치 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 683.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 132.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 160.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s차조밥
s닭곰탕 (15)
s해파리겨자무침 (1.5.6.8.13)
s어묵김치볶음 (1.5.6.9.13)
s반듯한식떡갈비&데리야끼소 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
s깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 160.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
s우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
s순살치킨가라아게 (1.5.6.15)
s파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
s배추김치 (9)
파인애플*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1061.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s현미밥
s치킨퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.15)
s햄모듬찌개(부대찌개) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
s코다리시래기조림 (5.6.13.18)
s건파래볶음 (5.13)
s깍두기 (9)
s거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 65.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 366.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 665명
요리명: s참치채소비빔밥 (5.6.13.16.18)
s호박된장국(바지락) (5.6.9.18)
s미역줄기볶음 (5)
s통새우꼬치&소스 (1.5.6.9.13)
s백김치 (9)
s고구마케이크 (1.2.5.6)
s수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 281.7
철분(mg) : 4.4



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