서울 방산중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
방산중학교 [공립]
영문학교명
Bangsan Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 송파구 오금로29길 31 (방이동/ 방산중학교)
전화번호
02-2046-2600
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경찹쌀밥'
생일케익' (1.2.5.6)
소고기미역국' (5.6.16)
매콤돼지갈비찜' (5.6.10.13.18)
오이유자청무침' (5.6.12.13)
한식잡채' (5.6.13)
배추김치' (9)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 756.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 101.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 199.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 날치알김치볶음밥' (9.13)
브로콜리크림수프' (2.5.6.13.16)
봄동겉절이' (5.6.13)
팝콘치킨샐러드' (1.5.6.13.15)
콰트로사각피자' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
골라먹는과일주스' (13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 861.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 122.6
칼슘(mg) : 350.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경기장밥'
삼색떡국(달걀)' (1.5.6)
분모자감자조림' (5.6.13)
납작함박&샐러드(오리엔탈)' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치' (9)
딸기생크림크로플' (1.2.5.6.13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 895.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 66.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경발아현미밥'
두부김치국' (5.6.9)
도토리묵무침' (5.6.13)
돈육목살고추장불고기' (5.6.10.13)
나쵸콘버터구이' (1.2.5.6.13)
깍두기' (9)
파인애플'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 719.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경보리밥'
등뼈감자탕(들깨)' (5.6.10)
유채나물무침'
코다리살데리강정&새우칩' (1.2.5.6.9.13)
스크램블에그' (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치' (9)
구슬아이스크림' (1.2.5)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 831.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 65.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 422.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 추가밥'
미트토마토스파게티' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
바삭닭다리살튀김' (1.2.5.6.12.15)
거꾸로야쿠르트' (2)
스틱마늘파이' (2.5.6)
오이피클&배추김치' (9)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 966.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 16.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경수수밥'
새콤달콤쫄면' (5.6.13)
냉이된장국' (5.6)
소고기모듬장조림' (1.5.6.10.13.16)
김자반볶음' (13)
배추김치' (9)
딸기'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 718.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 찜닭덮밥' (5.6.13.15.18)
황태무국' (5.6)
숙주미나리무침'
소떡소떡' (1.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치' (9)
마시는요거트 (2)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 777.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경귀리밥'
아욱된장국' (5.6)
파스타떡갈비' (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
돌나물무침' (5.6.13)
주꾸미돈육불고기' (5.6.10.13)
배추김치' (9)
꿀떡'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 717.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경혼합잡곡밥' (5)
얼큰소고기샤브국' (5.6.16)
멸치견과볶음' (2.4.13.14.19)
숯불맛오리불고기' (5.6.12.13)
또띠아고르곤졸라' (2.5.6.12.13)
총각김치' (9)
씨없는청포도(톰슨)'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 891.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 48.1
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 315.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경보리밥'
카레소스' (2.5.6.10.12.13.16.18)
부들어묵볶음' (1.5.6.13)
구운슈프림치킨' (1.2.5.6.13.15)
배추김치' (9)
수제블루레몬에이드' (13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 798.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 138.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경현미밥'
비빔막국수' (3.5.6.13)
고추장호박찌개' (5.6)
오이고추된장무침' (5.6.13)
대패삼겹살구이' (10.13)
보쌈김치' (9)
꽃마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 903.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 100.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 추가밥'
전복야채죽' (5.6.18)
우엉땅콩조림' (4.5.6.13)
감자튀김' (5.6.12)
배추김치' (9)
쿨피스' (11.12)
떡갈비버거' (1.2.5.6.10.12.15.16)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 735.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 63.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경기장밥'
경상도식소고기무국' (5.6.16)
참나물새콤무침' (5.6.13)
양송이크림파스타' (1.2.5.6.10)
닭봉양념조림' (5.6.12.13.15.18)
배추김치' (9)
천혜향'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 860.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 105.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경발아현미밥'
근대된장국' (5.6)
오징어메추리알조림' (1.5.6.13.17.18)
돈육김치볶음' (5.6.9.10.13)
총각김치' (9)
오레오라떼(수제)' (1.2.5.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 835.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 329.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 391.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 미니후리가케볶음밥' (1.2.5.6.9.13.16.18)
양지쌀국수' (5.6.15.16.18)
버터플라이새우튀김' (1.5.6.9)
배추김치' (9)
열대과일음료' (13)
망고어린잎샐러드' (5.6.13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 775.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 52.3
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경보리밥'
꽃게육수된장국' (5.6.8)
시금치무침(흰색)'
고추장순살닭볶음' (5.6.13.15)
뿌링떡강정' (13)
배추김치' (9)
짜먹는요구르트' (2)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 774.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 187.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경찹쌀밥'
육개장칼국수' (5.6.16)
꽁치김치조림' (5.6.9.13)
오븐치즈돈까스/소스' (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기' (9)
멜론'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 763.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 473명
요리명: 친환경흑미밥'
맑은콩나물국' (5.6)
돼지고기수육&쌈장' (5.6.10.13)
상추치커리무침' (5.6.13)
한입부추&김치전(완제)' (1.5.6)
보쌈김치' (9)
과일젤리'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 754.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 56.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 176.7
철분(mg) : 2.7



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