서울 오주중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
오주중학교 [공립]
영문학교명
Oju Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 송파구 동남로 281 (오금동/ 오주중학교)
전화번호
02-3434-7500
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 현미찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
우엉잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
초코당근케익 (1.2.5.6)
치커리유자청무침 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 198.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 혼합곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
방풍나물 (5.6)
감자채피망볶음
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 556.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 218.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 발아현미밥
크림스프 (2.5.6.13.15.16)
양념깻잎지
매콤왕돈까스 (1.5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
사랑해사과씨 (13)
구슬치즈어린잎샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 223.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.1
칼슘(mg) : 211.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 베트남식계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
미미반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꼬들간장무채무침
배추김치 (9)
망고푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 116.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 혼합곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
미나리나물 (5.6)
부추오이무침 (5.6)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 478.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.3
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 193.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 기장밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
돌나물유자청샐러드 (5.6.13)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
치킨치블카츠 (1.2.5.6.15.16)
총각김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 414.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 차수수밥
들깨버섯탕 (5.6)
호박잎,양배추쌈/쌈장 (5.6.13)
오리부추볶음 (18.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
힘내파인애플씨 (13)
블루베리후렌치파이 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 기장밥
떡국속에꽃 (1.5.6.16)
마늘보쌈 (2.5.6.10.13.16)
무말랭이무침 (13)
청경채겉절이 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
새콤자두쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 20.5
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 전복낙지영양밥/양념장 (5.6.10.15.16.18)
달걀파국 (1.5.6)
참나물겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
고르곤갈릭사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 533.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 199.6
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 차조밥
황태무채국 (5.6)
국물떡볶이 (1.5.6.12.13)
느타리버섯볶음
순살파닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 현미찹쌀밥
콩나물김치국 (5.6.7.9.18)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
쑥갓두부무침 (5.6.18)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 529.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 발아현미밥
바지락순두부찌개 (1.5.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
비름나물 (5.6)
쫄깃목살구이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
두부담은찰도그롤/토마토케찹 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 18.4
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 혼합곡밥 (5)
어니언치즈버거 (1.2.5.6.10.12.16)
한방닭곰탕 (1.5.6.15)
죽순갑오징어초무침 (5.6.13.17)
취나물무침 (5.6.18)
배추김치 (9)
레모네이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 145.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 334명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부미소국 (5.6)
백김치 (9)
청귤에이드
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 984.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 361.5
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 완두콩밥
우렁된장국 (5.6)
가지나물 (5.6)
달걀말이 (1)
임연수어데리야끼소스구이 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
구슬팡더블초코 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 583.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 321.2
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 열무비빔밥&약고추장 (5.6.10.13)
팽이버섯두부국 (5.6)
닭윙오븐구이 (15)
열무김치 (9)
우리쌀냉식혜
수리취꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 러시아/러시아산국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 190.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 228.3
철분(mg) : 3.7



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