서울 잠신중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
잠신중학교 [공립]
영문학교명
Jamsin Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 송파구 잠실로 12 / 잠신중학교 (잠실동)
전화번호
02-2251-1234
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 현미밥
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
짜사이무침
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
알감자조림 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
가리비 :
비고 :
칼로리정보: 971.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 63.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 188.1
철분(mg) : 12.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 김밥볶음밥(잠) (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부미소국 (5.6.9)
깍둑오이무침 (13)
자메이카점보통다리 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
아이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 715.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.7
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 245.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 기장밥
고추장찌개 (5.6.9.10)
청경채나물 (5.6)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가자미튀김 (5.6)
알타리김치 (9)
시험뿌셔 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 1097.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 199.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 산채비빔밥*고추장소스 (1.5.6.10.13)
얼갈이된장국 (5.6)
고구마줄기볶음(잠) (5.6)
미니돈까스 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
수제미숫가루 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
가리비 :
비고 :
칼로리정보: 1268.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 180.5
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 305.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 384.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 쌀밥
콩나물국(잠) (5.9)
양배추쌈 (5.6)
가지나물 (5.6.12.13.18)
굴소스돈육볶음 (5.6.10.13.18)
호박부추전 (1.5.6)
배추김치 (9)
야채스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 956.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 253.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 399.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 나시고랭볶음밥 (5.6.9.13.17.18)
~가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
춘권샐러드 (1.5.6.10.12.13)
떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
애플라임푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 788.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 228.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 168.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 귀리밥
북어채미역국 (5.6)
돈갈비찜 (5.6.10.13.18)
잡채 (5.6.13.18)
매콤팽이구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 764.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 134.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 차조밥
삼색수제비국 (5.6.9)
비름나물 (5.6)
뼈없는닭갈비 (5.6.12.13.15)
고로케&케첩소스 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
브레인너츠딸기볼
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 1063.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 171.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 흑미밥
근대된장국 (5.6.9)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
훈제오리야채볶음(잠)
깻잎무쌈&머스터드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
빅구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 1061.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 54.7
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 차수수밥
어묵무국 (1.5.6.7.9.18)
계란찜 (1.2)
브로콜리맛살볶음 (5.6.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
샌드웨이퍼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 739.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 멸치양념밥 (5.6.10.13)
김치말이국수 (5.6.9.13.16)
우엉채조림 (2.4.5.6.13.14.19)
치즈롤까스 (1.2.5.6.10)
열무김치 (9)
데미그라스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
생파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 848.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 75.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 241.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1178명
요리명: 바몬드카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
순살호랑이치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
모구모구음료 (11.13)
과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 :
비고 :
칼로리정보: 1271.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.2
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 253.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 77.1
칼슘(mg) : 170.2
철분(mg) : 3.5



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