인천 선인고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
선인고등학교 [공립]
영문학교명
Sunin High School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 미추홀구 석정로 165 (도화동)
전화번호
032-761-6124
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 귀리밥
열무된장국 (5.6)
고구마줄기볶음
크런치탕수육/후르츠소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
뭐든돼지롤 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 김치볶음밥/계란후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
맑은콩나물국 (5.13)
단무지무침
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
도깨비감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 475.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 보리밥
굴림만두육개장 (1.5.6.10.15.16.18)
참나물사과무침 (5.6.13)
순살가자미튀김 (5.6.13)
열무김치 (9)
스위트칠리소스 (5.6.12.13)
쁘띠첼(포도)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 찰흑미밥
잔치국수 (1.5.6)
오이고추쌈장무침 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1173.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.1
단백질(g) : 63.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 326.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 384.6
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
양념깻잎지(완제)
야채가니쉬 (2)
닭다리오븐구이/칠리소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 현미찹쌀밥
오징어찌개 (5.6.17)
숙주무채장아찌
오리훈제야채무침/또띠아 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1111.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 58.3
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
배추된장국 (5.6)
꼬들오이지무침 (13)
뱅글뱅글쏘시지롤도그 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
녹여먹는슬러쉬(망고) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 213.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 405.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 보리밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
모짜렐라치즈생선까스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 386.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 옥수수알밥
버섯된장국 (5.6)
단호박돈갈비찜 (5.6.10.13)
부추상추겉절이 (5.6.13)
열무김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 396.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 244.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 찰흑미밥
감자국
숙주맛살냉채 (1.5.6.8.13)
치즈닭갈비볶음 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
레몬무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 259.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 418.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 클로렐라밥
꽃게탕 (5.8.17)
돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13)
도토리묵김치무침 (9.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 콩나물밥/양념간장 (5.6.13.16)
호박고추장찌개 (5.6.10)
토마토샐러드 (12)
오코노미야키카츠 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
감귤씨주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 찰흑미밥
잔치국수 (1.5.6)
가지굴소스볶음 (5.6.13.18)
콩나물불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 698.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 214.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 백미밥
닭곰탕 (1.5.15)
잡채 (5.6.10.13)
노각생채 (5.6.13)
석박지 (9)
미숫가루 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 163.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 181.0
철분(mg) : 4.7



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