인천 인천청담고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천청담고등학교 [사립]
영문학교명
Incheon Cheongdam High School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
각종학교(고)
주소
인천광역시 연수구 앵고개로 132 (동춘동)
전화번호
032-833-2014
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 흑미밥
소고기미역국 (5.6.16)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
도라지오이무침 (13)
배추김치 (9)
유기농 ABC (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 253.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 273.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 기장밥
부대찌개(모듬) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12)
시금치나물
깍두기 (9)
유기농우유100l (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 429.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 388.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 차조밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.10.13.16)
토마토스파게티 (1.5.6.12.13.16)
키위소스샐러드 (1.2.5.6.11.12)
수제돈까스*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
유기농우유100l
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 백미밥
바지락순두부국 (5.6.9.18)
카레감자조림 (2.5.6.12.13.16.18)
삼색묵무침 (13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 587.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 271.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 차조밥
육개장 (1.5.6.9.16)
돈사태갈비찜 (5.6.10)
달걀찜 (1)
스위트콘샐러드 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
유기농푸른주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 216.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 476.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 흑미밥
천혜향
김치찌개 (5.9.10)
마파소스두부 (5.6.10.12.13.18)
훈제오리햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
치커리사과무침 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 952.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 50.2
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 백미밥
고추장/김가루
팽이버섯장국 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
꽃맛살어묵볶음 (1.5.6.8.13.18)
배추김치 (9)
유기농우유100l (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 355.0
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 기장밥
갈비탕 (5.6.10)
메추리알송이조림 (1.5.6.13)
참깨소스브로콜리 (1.5)
뿌링클안심치킨 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
파인애플바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 895.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 149.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 흑미밥
소고기무국 (16)
부추오리엔탈무침 (5.6)
고추참치볶음 (13)
언양식바싹불고기 (2.16)
배추김치 (9)
던킨도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 133.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 기장밥
조갯살된장국 (5.6.18)
소떡소떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
도토리묵무침 (13)
쇠고기얼갈이국 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 243.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.2
칼슘(mg) : 273.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 고추장/김가루 (5.6)
참치야채비빔밥 (5.16.18)
달걀파국 (1)
감자국 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 백미밥
어묵국 (1.5.6)
간장찜닭 (5.6.13.15)
그래놀라멸치볶음 (5.6.13)
맛초킹고기경단 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 942.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 385.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 백미밥
우거지된장국 (5.6.9.16)
실곤약채소무침 (13)
짜장채소볶음 (1.5.6.10)
탕수육*소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
깍두기 (9)
레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 213.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 차조밥
순두부찌개 (5.6.18)
해물야채찜 (5.6.9.13.17.18)
누룽지과일샐러드 (1.5.12.13)
비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
떠먹는리얼요거트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
포도푸딩
북어달걀국 (1.5.6.9)
메추리알떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
로메인생채 (13)
김가루/데리야끼 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 893.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 334.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 354.6
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 흑미밥
곰탕+소면 (16)
크래미채소무침 (5.13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
새우까스*소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
컵과일 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 167.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 170.2
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 흑미밥
양송이크림스프 (2.5.6.10.13.16)
로제스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
치즈콕반달불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 2.1



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