인천 인천청라중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천청라중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Cheongna Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 청라라임로 112 (청라동/ 청라중학교)
전화번호
032-561-1973
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
#배홍동쫄면(42) (1.5.6.9.13.16.18)
배추김치 (9)
블루레몬에이드(컵제공)
어니언크림소금빵도그(세트) (2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 791.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 156.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 나물비빔밥/볶음고추장 (5.6.13)
팽이미소국%(미역) (5.6)
계란후라이(45g) (1.5)
콰트로치즈피자(70g) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
비타500(파우치) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 194.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 옥수수밥
두부김치(2*16=32조각+돈육김치볶음) (5.9.10.13)
느타리무나물 (5.6)
열무김치 (9)
빅구슬아이스크림(포도맛,37g) (1.2.5)
차돌박이된장찌개% (5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 632.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 395.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 강황쌀밥
투움바파스타(세트,부찬,면75g) (1.2.5.6.9.10)
#돈육찹스테이크(폭찹)_4*3*0.7cm (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
미니도넛(23g)_크리스피오리지널글레이즈드 (1.2.5.6)
소고기호박고추장찌개 (5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
콩 가공품 : 국내산,수입산
낙지 : 수입산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 1356.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 218.0
단백질(g) : 62.1
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 174.2
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 차수수밥
김치콩나물국% (5.9)
미니새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
아삭이고추된장무침. (5.6.13)
돈육간장불고기* (5.6.10.13)
배추김치 (9)
버터소금쿠키(10g) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 214.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 197.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 차조밥
오징어초무침 (5.6.13.17)
미트볼치즈퐁듀% (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
수제미숫가루+꽃당 (2.5)
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1163.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 357.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 557.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 눈꽃치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
초계쌀국수(세트) (13)
(꼬들)가쓰오부시단무지무침
통새우꼬치/칠리소스 (5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
망고주스(140ml,비타미니즈) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 79.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 귀리밥
유부주머니어묵국 (1.5.6.10.13.16)
로제찜닭% (2.5.6.12.13.15)
숙주오이초무침 (13)
배추김치 (9)
자두(80g)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 찰보리밥
떡이쏙어묵볶음(4개) (1.5.6.13)
가자미버터구이(80g) (2.5.6)
깍두기 (9)
밀크티라떼(150ml)
부대찌개%+라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 렌틸콩밥
팽이버섯감자국 (5.6)
매운갈비찜* (5.6.10.13)
비엔나소시지볶음*(부) (2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
#수제계란빵+딸기잼 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1211.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 62.7
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 187.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 215.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 찰흑미밥
가자미까스(80g)/감귤타르타르소스 (1.5.6)
토마토소스가지그라탕(↑) (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
청포도,적포도(80g)
육개장 (1.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 605.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 숯불치밥(밥,숯불닭,눈꽃치즈,김가루) (2.5.6.12.13.15)
동치미국수(소면60g) (5.6.9.13.16)
롤핫도그(뱅글소시지핫도그튀김)_93g (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
야쿠르트(110ml)_레몬라임 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1148.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.5
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 찰현미밥
북어김치해장국 (5.9)
서리태땅콩조림 (4.5.6.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
돈육목살구이(4*4*0.5)+바베큐소스 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
파인애플(50g)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 199.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 찰흑미밥
#유부맛살겨자냉채 (5.13)
한식잡채% (5.6.13.16)
석박지 (9)
빠삐코 (1.2.5)
닭다리삼계탕(장각) (15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 252.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 285.1
철분(mg) : 5.6



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