광주 정광고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
정광고등학교 [사립]
영문학교명
Jeonggwang High school
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
광주광역시 광산구 소촌로 90-36 (소촌동/ 정광고등학교)
전화번호
062-720-8600
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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1122명
요리명: 친환경쌀밥
물만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
꽈리메추리알장조림 (1.5.6)
오이도토리묵무침
수제뿌링클/소스 (1.2.5.6.15)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 702.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 200.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1122명
요리명: 친환경쌀밥(소량)
볶음짜장면 (5.6.10.13.16.17)
유부장국 (5.6.9.13)
매콤단무지무침
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 495.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 119.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 친환경쌀밥
시래기된장국 (5.6)
돈모듬수육&쌈장 (5.6.10.13)
매콤콩나물무침 (5)
보쌈김치(+) (1.2.5.6.7.9.13)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 752.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 381.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
수제꽈배기꼬지어묵 (1.5.6.9.13)
감자버터구이/불닭김말이 (1.2.5.6.17.18)
쌈배추겉절이 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 753.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 256.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.5
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 친환경쌀밥
소고기미역국 (5.6.13.16)
푸딩달걀찜 (1.2.9.13)
청포묵무침 (5.6)
누들마라찜닭 (5.6.12.13.15)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
다초아(다크초코아몬드)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 717.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 143.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 정광김밥(제육) (1.5.6.8.9.10)
탄탄면 (1.2.4.5.6.10.12.13.18)
꼬들단무지무침
순대소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 812.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 211.2
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 친환경쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
카프레제샐러드 (2.12.13)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 597.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 친환경쌀밥
설렁탕 (1.5.6.16)
닭고구마조림(간) (5.6.13.15.16)
견과류멸치볶음 (2.4.13.14.19)
김치맛전* (1.6.9.10)
석박지(선택) (1.2.5.6.7.9.13)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 807.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 164.6
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 참치비빔밥 (1.5.6.13)
수제고구마치즈피자2 (2.5.6.12.13)
얼갈이된장국 (5.6)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 699.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 300.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 300.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 친환경쌀밥(소량)
볶음짜장면 (5.6.10.13.16.17)
단무지무침
수제찹쌀탕수육/소스 (5.6.10.11.12.13)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
생크림빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 580.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 40.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 123.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 친환경차조밥
소고기무국 (5.9.16)
자반무침(자율)
쏘야케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
채소달걀말이 (1)
쌈배추겉절이 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 704.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 150.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 125명
요리명: 오므라이스/케첩 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
감바스파스타 (1.2.5.6.9.12.13)
유부장국 (5.6.9.13)
오이지무침(선택)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
피크닉(청포도) (13)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 760.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 243.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 816명
요리명: 친환경찰흑미밥
돼지국밥 (5.9.10.13)
순살안동찜닭 (5.6.13.15.16)
부추해물파전 (1.6.9.13.17)
석박지(+) (1.2.5.6.7.9.13)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 601.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 182.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 117.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 816명
요리명: 친환경찰현미밥
미니잔치국수 (1.5.6.9.16)
직화간장불고기1 (5.6.10)
푸딩달걀찜 (1.2.9.13)
매콤콩나물무침 (5)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 외국산
조피볼락 수산가공품 : 외국산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 외국산
미꾸라지 : 외국산
미꾸라지 수산가공품 : 외국산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산/노르웨이
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
칼로리정보: 498.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 3.3



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