경기 장곡고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
장곡고등학교 [공립]
영문학교명
Janggok High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 시흥시 장곡로70번길 8 (장곡동/장곡고등학교)
전화번호
031-362-8400
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 찹쌀밥
바지락살미역국 (5.6.18)
애호박새우젓볶음 (9)
치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
케이크 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 182.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 346.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
감자두부된장국 (5.6)
어묵오징어무침 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 흑미밥
갈비탕 (5.6.16)
촉촉미트볼스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
새송이버섯볶음
석박지 (9)
레모나젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 65.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 198.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 기장밥
어묵국 (1.5.6)
야채쫄면무침 (5.6.12.13)
포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
워터젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 946.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 217.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 귀리밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
곡물멸치볶음 (5.13)
배추김치 (9)
스무디요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 423.2
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 발아현미밥
황태무국 (5)
등갈비떡찜 (5.6.10.12.13.16)
콩나물잡채 (5.6.13)
총각김치 (9)
블루레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1068.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 268.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
크림치즈 타르트 (1.2.5.6)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 124.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 율무밥
오징어찌개 (5.6.17)
안동찜닭 (5.6.13.15)
감자베이컨볶음 (5.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 168.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 보리밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
양파부추무침 (13)
크리스피돈강정 (10)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 228.5
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 잡곡밥
도토리묵냉국 (5.6.9.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
달걀찜 (1.9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 168.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16)
순두부찌개 (5.6.9.10.18)
청포묵무침
제육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부된장국 (5.6)
오이부추무침 (5.6.13)
닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클
황도샐러드 (1.5.11.13)
미니또띠아치즈핫도그 (2.5.6.10.12.15.16)
쿨피스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1031.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 134.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 현미찹쌀밥
애호박감자국 (5.6)
닭보쌈 (15)
배추김치 (9)
수박화채 (11.13)
상추/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 6.3
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16)
미소된장국(두부) (5.6)
닭꼬치 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
파인애플주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 940.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 261.4
철분(mg) : 12.3



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