경기 시흥능곡고등학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
시흥능곡고등학교 [공립]
영문학교명
Siheung Neung gok High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 시흥시 승지로 107 / 시흥능곡고등학교 (능곡동)
전화번호
031-8084-8102
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 기장밥-
얼큰우거지국 (5.6.13.16)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
돼지고기간장불고기-고 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
구슬떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 219.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
단무지무침-중 (13)
치킨텐더유린기&양상추 (1.5.6.15)
배추김치-고 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 87.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 영양잡곡밥(혼합잡곡) (5)
된장찌개-중 (5.6)
돼지고기보쌈 (5.6.9.10)
자색양파부추무침 (13)
상추,쌈장-고 (5.6)
보쌈김치- (9.13)
모둠견과(보조식)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 흑미밥-
햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
애호박볶음 (5.9)
가자미버터구이(빵가루) (1.2.5.6)
백김치 (9)
초코파이(우리밀) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1057.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 영양잡곡밥(혼합잡곡) (5)
참치고추장찌개 (5.6)
오이생채-중 (5.6.13)
옛날치킨 (5.15)
깍두기-고 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 893.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 56.2
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 유니짜장면 (5.6.10.13.16)
미니밥
찹쌀탕수육 (1.5.6.10)
깍두기-고 (9)
과채주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1244.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 204.4
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 87.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 146.7
철분(mg) : 15.0
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 백미밥(HJ)
케이크 (1.2.5.6.14)
*설렁탕&소면 (5.6.13.16)
삼색나물 (5.6.13)
매운떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지(HJ) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 908.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 140.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 볶음밥(햄, 달걀) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미니콩나물국- (5)
스텔라떡볶이 (1.5.6)
당면김말이 (1.5.6.16)
깍두기-고 (9)
애사비탄산음료(제로음료)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 910.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 152.8
철분(mg) : 13.2
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 영양잡곡밥(혼합잡곡) (5)
순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
미트볼로제소스볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
콩나물무침 (5)
오이김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 기장밥-
쌀국수-고 (2.5.6.13.16)
오복채무침 (13)
새우꼬치튀김/소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기-고 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 979.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀파국 (1)
모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
총각김치 (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 156.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 403.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 차조밥-
건새우아욱된장국(고HJ) (5.6.9)
부추깻잎겉절이-고 (13)
느타리볶음 (5)
쫄깃목살구이(닭) (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 556.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 6.1
비타민A(R.E) : 233.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 보리밥-
돈육김치찌개-고 (5.6.9.10)
양배추샐러드(케요네즈) (1.5.12.13)
통등심돈까스 (1.5.6.10)
오이김치 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 202.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 보리밥-
우유생크림빵 (1.2.5.6)
차돌된장찌개 (5.6.16)
돼지고기두루치기-중 (5.6.9.10.13)
멸치볶음 (5.6.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 기장밥-
뼈없는감자탕 (2.5.6.10)
명엽채볶음 (5.6.13)
모듬전2 (1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
깍두기-고 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 922.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 목살필라프(고HJ) (1.5.6.10.13.18)
콩나물김치국-중 (5.9)
짬뽕군만두 (1.5.6.10.16.18)
총각김치 (9)
아이스크림(스푼형) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 290.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 발아현미밥-
옹심이미역국 (5.6.13.16.17)
노각생채 (5.6.13)
맛쵸킹치킨(소스) (1.2.5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 39.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 161.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 930명
요리명: 흑미밥-
어묵국 (1.5.6)
너비아니구이&베이비채소&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
구이김
배추김치-고 (9)
수리취떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 3.6



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