경기 금광중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
금광중학교 [공립]
영문학교명
Keumgwang Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 성남시 중원구 황송로 25 (금광동)
전화번호
031-735-7922
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 현미밥
우렁된장찌개 (5.6)
양배추쌈/두부쌈장 (5.6.13)
모둠캠핑구이 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
티라미수케이크 (1.2.5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 59.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 345.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 하이라이스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
오이게맛살초무침 (1.5.6.8.13)
버터플라이새우튀김/소스 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
제주청귤주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
물만둣국 (1.2.5.6.10.16)
숙주미나리무침 (5.6)
닭볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 찰보리밥
쇠고기감자국 (5.6.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
모짜붕어빵 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 차조밥
순댓국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
부추양파무침 (13)
해물김치전 (1.5.6.9.17)
석박지 (9)
골드키위퓨레 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.1
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 43.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 흑미밥
어묵국 (5.6)
콘슬로우샐러드 (1.5.13)
장각매콤오븐구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 김가루볶음밥(햄) (2.5.6.10.13.15.16)
콩나물국 (5.6.9)
로제누들떡볶이(ft.분모자) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
불닭맛김말이&오징어볼 (1.2.5.6.9.15.16.17.18)
깍두기 (9)
쿨피스제로(복숭아맛) (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 940.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 214.9
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 9.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 발아현미밥
김치수제비국 (5.6.9)
돼지갈비엿장조림 (2.5.6.10.13.15.16)
시금치무침
총각김치 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 687.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 칼슘기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
푸실리파스타샐러드 (1.5.6.12.13)
치즈언양식납작불고기 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
두바이초코찹쌀떡 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 54.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 261.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 차수수밥
황태뭇국 (5.6)
현미순두부/양념장 (5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나크로칸슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 244.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 조각서리태밥 (5)
근대된장국 (5.6)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
고기완자전 (1.5.6.10.16)
나박김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 보조밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
사과오이초무침 (13)
콘소메치킨 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
레몬라임주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 49.5
칼슘(mg) : 102.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 보리밥
아귀맑은탕 (5.6)
취나물무침
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 161.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 280.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 현미밥
육개장 (5.6.16)
안동찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
찹쌀김부각 (5.6)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 13.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 찰보리밥
순두부찌개(바지락) (1.5.9.18)
실곤약채소무침 (5.6.13)
치즈치킨까스/소스 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 588.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 430.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기감자국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
혼합멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 2.8



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