경기 풍산초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
풍산초등학교 [공립]
영문학교명
Pungsan Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 고양시 일산동구 숲속마을로 51 / 풍산초등학교 (풍동)
전화번호
031-908-8471
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
냉이된장국M (5.6.9)
닭찜M (5.6.15)
올방개묵김가루무침(M)
배추김치M (9)
딸기
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 582.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 307.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 소불고기 (5.6.13.16.18)
귀리현미밥M
대합살미역국M (5.6.9.18)
감자채볶음(M)
마카롱 (1.2.6)
배추김치M (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 702.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 44.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 170.0
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 차조밥(M)
애호박된장찌개M (5.6.9.16)
보쌈M (5.6.10.13)
무말랭이무침M
뮤즐리멸치볶음M
파인애플M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 731.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 28.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 303.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 자장밥(M) (2.5.6.10.13.16)
카프레제샐러드(M) (2.12.13)
통새우튀김(꼬지) M (1.5.6.9.12.13)
깍두기M (9)
요거타임 100ml (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 742.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 154.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
아욱된장국M (5.6.9)
방울오징어꽈리고추조림M (17)
언양식바싹불고기M (2.16)
석박지 (9)
꿀떡M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 523.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 99.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 귀리현미밥M
육개장M (9.16)
뿌링클+치즈스틱(M) (1.2.5.6.15)
깍두기M (9)
청포도M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 624.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 49.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 318.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 꼬지어묵우동(M) (1.5.6.7.9.18)
콩나물무침M (5)
멘보샤M (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치M (9)
80ml요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 702.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
쇠고기얼갈이배추국M (9.16)
연근메추리알조림M (1.5.6.13)
임연수구이M
김자반(M) (5)
석박지 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 601.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 156.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 귀리현미밥M
쇠고기무국M (9.16)
돼지갈비찜(M) (10.13)
시금치무침(M)
배추김치M (9)
오렌지
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 586.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 343.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.0
칼슘(mg) : 300.5
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
조랭이떡국M (1.5.6.9.16)
숙주나물무침(M)
치킨까스(M) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치M (9)
한과 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 673.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 7.8
비타민A(R.E) : 64.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 보리밥M
팽이버섯두부된장국(M) (5.6.9)
실곤약채소무침(M) (5.6.13)
돼지목살오븐구이+쌈장M (10)
배추김치M (9)
파인애플M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 626.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 76.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 장조림버터비빔밥(M)-버터10g (1.2.5.6.13.16.18)
콩나물김치국M (5.9)
소!품떡M (2.5)
깍두기M (9)
요구르트 65ml (2)
꽃당토마토M (2.12.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 719.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
닭곰탕M (5.6.9.15)
삼색나물+고추장(M) (10)
모듬전/꼬지1+동그땡1(M) (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
총각김치M (9)
배(조각)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 662.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 흑미밥M
돈육김치찌개M (5.9.10)
감자햄볶음M (1.2.5.6.10.13.15.16)
연어스테이크(M) (1.2.5.6.12)
오이소박이 (9)
망고쥬스(M)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 552.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
시금치된장국M (5.6.9)
분모자찜닭(M) (5.6.13.15)
진미채고추장볶음M (5.13.17)
석박지 (9)
호상요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 637.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 260.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
순두부찌개(M) (5.9)
LA식돼지갈비구이M (5.6.10.13.18)
참나물무침
총각김치M (9)
골든키위(M)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 570.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.1
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 164.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 차조밥(M)
알리오올리오 펜네 파스타(부찬) (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
감자브로콜리스프(M) (2.5.6.13.16)
양상추샐러드(콘소스/M) (1.5)
함박M (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기M (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 832.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 56.2
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
뼈 없는 감자탕 (M) (9.10)
비엔나볶음M (2.5.6.10.12.15.16)
도시락김
삼치구이M (2.5.6.12.13.16)
석박지 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 653.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.2
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 206.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
쇠고기샤브국M (9.16)
도라지오이생채M (13)
닭다리살오븐구이(M) (5.6.8.9.13.15.17.18)
배추김치M (9)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 539.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.1
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 179.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
북어국M (1.9)
애호박양념무침M (5.13)
돈까스M (2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기M (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 714.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 338.9
철분(mg) : 4.3



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