경기 마석초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마석초등학교 [공립]
영문학교명
Maseok Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-52 / 마석초등학교 (화도읍)
전화번호
031-593-0008
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 571명
요리명: 칼슘찹쌀밥
맑은미역국 (5.6)
콩나물잡채 (5.6.8)
돼지갈비찜 (5.6.10.18)
배추김치 (9)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 100.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 291.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.16.18)
츄러스핫도그 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
케첩(토핑용2) (12)
케첩(토핑용3-파우치) (12)
케첩 (12)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 281.3
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
부들어묵볶음 (5.6)
봄동된장무침 (5.6)
가자미살데리야끼구이 (5.6.15.18)
배추김치 (9)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 546.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 발아현미밥
바지락연두부국 (5.6.18)
순살안동찜닭 (5.6.15.18)
찹쌀콩멸치볶음 (5.6)
깍두기 (9)
친환경딸기(상)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.5
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 64.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 칼슘찹쌀밥
맑은어묵국 (1.5.6)
참치마요(김구이) (1.5.13)
매콤떡볶이 (5.6)
깍두기 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 가바현미밥
양송이스프' (2.5.6.16.15)
코울슬로샐러드 (1.5.6)
수제돈까스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
경양식돈까스소스 (2.5.6.12.16.18.15)
요구르트(라이트) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 유니짜장밥 (5.6.10.16.2.15)
새우만두 (5.6.9.10.16.17.2)
단무지무침 (13)
배추김치 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 529.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 16.6
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 50.9
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 1.1
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미차조밥
하얀부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18.8.12)
취나물볶음 (5.6)
순살고등어구이 (5.6.7)
배추김치 (9)
바람떡 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미보리밥
냉이달래된장국 (5.6)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10)
뿌링연근칩 (2.5.6.16)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 580.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.8
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 316.5
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미밥
맑은콩나물국 (5.6)
메밀막국수 (3.5.6)
상추/쌈장 (1.5.6)
닭보쌈(오븐) (5.6.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 칼슘찹쌀밥
유부된장국 (5.6)
건파래볶음 (5)
볶은김치 (5.6.9)
햄구이-도시락 (2.5.6.10.15.16)
달걀후라이 (1.5)
호밀블루베리크림파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 311.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 하이라이스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
피자토스트 (2.5.6.10.12.16)
양상추샐러드
깍두기 (9)
수제파인소스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 발아현미밥
김치순두부찌개 (5.6.9.10)
쇠고기무나물 (5.6.16)
생선까스 (1.5.6)
오이김치 (9)
사과타르타르소스 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 30.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 268.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미찹쌀밥
쑥된장국' (5.6)
영양부추우엉튀김조림 (5.6)
돈육고추장볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)
친환경사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 578.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미보리밥
쇠고기숙주국 (5.6.16)
미트볼케첩조림 (5.6.10.12.13.16)
시금치무침(저염) (5.6)
채소달걀말이 (1.5.6)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 572.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.9
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 277.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 220.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 가바현미밥
황태채맑은국 (5.6)
뼈없는닭갈비 (2.5.6.12.16.18)
돌나물사과냉채 (1.5.12)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.8)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 342.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 쇠고기볶음밥 (5.6.16.18)
가츠산도 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
가쓰오미니우동국 (1.2.5.6)
곡물드레싱샐러드 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 65.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10.16)
궁중떡볶음 (5.6.16)
임연수어레몬구이 (5.6)
배추김치 (9)
친환경배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 45.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미흑미밥
쇠고기당면국 (5.6.8.16)
브로콜리초회' (5.6)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
대저짭짜리토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.6
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 63.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 233.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미찹쌀밥
푸실리파스타 (1.2.5.6.12.13.16)
미역장국 (5.6)
수제치킨커틀렛 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
콘소스 (1.2.5.6.13)
요구르트(앙팡) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 313.7
철분(mg) : 2.2



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