경기 마석초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마석초등학교 [공립]
영문학교명
Maseok Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-52 / 마석초등학교 (화도읍)
전화번호
031-593-0008
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 칼슘찹쌀밥
팽이버섯미역국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10)
숙주나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
아이스크림(엄마는외계인) (2.5.6)
아이스크림(슈팅스타) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 꼬꼬마요덮밥 (1.2.5.6.15.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
수제뽀빠이크로크무슈(1/4) (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
수제레몬에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 375.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미보리밥
뼈없는묵은지감자탕 (5.6.9.10.16)
매실오이지무침 (5.6)
순살가자미살구이 (5.6)
깍두기 (9)
찐옥수수 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 547.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 33.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 212.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미찹쌀밥
게국지 (5.6.8.9)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.16)
무나물 (5.6)
열무김치 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 506.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.8
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 칼슘찹쌀밥
가쓰오김치어묵국 (1.5.6.9.15.16)
크림카레떡볶이 (2.5.6.12.15)
피카츄돈까스&케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
요구르트(라이트) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 70.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 368.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미보리밥
아욱된장국 (5.6)
낙지초무침 (5.6)
모듬캠핑구이 (5.6.10.16)
백김치 (9.19)
파김치 (9)
친환경자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 636.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 301.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 후리카케밥 (1.2.5.6.9.16.18)
냉우동 (2.5.6.7.18)
곡물드레싱샐러드 (1.2.5.6)
새우꼬치 (1.2.5.6.9.12.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 602.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 22.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 248.8
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미차조밥
옹심이만두떡국 (5.6.10.15.16)
고등어무조림 (5.6.7)
허니버터진미채구이 (2.5.6.17)
열무김치 (9)
친환경대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미밥
어묵참치김치찌개 (5.6.9)
애호박새우살볶음 (5.6.9)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
김구이 (5)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 556.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 61.8
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 가바현미밥
두부된장찌개 (5.6)
순살안동찜닭 (5.6.15.18)
열무된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
친환경참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 560.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 301.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미찹쌀밥
들기름막국수 (3.5.6)
콩가루배추국(얼갈이)' (5.6)
족발데리야끼조림 (5.6.10.15.16.18)
무말랭이무침(완)' (5.6.9.18)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 74.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 347.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 참치비빔밥 (5.6)
달걀파국 (1.5.6)
소떡갈떡&강정소스 (16.2.5.6.10.12.15)
배추김치 (9)
갓김치 (9)
친환경수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 130.3
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 조각서리태밥 (5)
김치순두부찌개 (5.6.9.10)
감자조림 (5.6)
연어구이&수제홀스래디쉬소스 (1.2.5.6.16)
열무김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.8
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미녹두밥
한방닭다리삼계탕 (5.6.15)
청포묵김무침 (2.5.6)
코다리살강정 (2.5.6.12)
배추김치 (9)
어린이녹용홍삼음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 268.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미찹쌀밥
맑은연두부국 (5.6)
닭다리살훈제/무쌈 (15.5)
노각참외무침 (5.6)
배추김치 (9)
허니머스타드 (1.5.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 484.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.4
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 24.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 236.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미찹쌀밥
얼큰쇠고기무국 (5.6.16)
미니비엔나 (10.16)
달걀찜(쯔유) (1.5.6)
김가루콩나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 89.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 김자반밥 (5)
냉모밀 (2.3.5.6.7.18)
갈비만두 (2.5.6.10.16.18)
양상추샐러드
배추김치 (9)
수제키위소스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미흑미밥
김치햄찌개 (2.5.6.9.10.12.15.16.18)
견과류멸치볶음 (5.6.14)
수제생선까스 (1.5.6)
오이김치 (9)
사과타르타르소스 (1.5.6)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 42.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 264.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 발아현미밥
오징어콩나물국 (5.6.9.17)
부추무침 (5.6)
돈육고추장볶음 (5.6.10.18)
김부각 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 578.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 96.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 자율밥
쇠고기영양죽 (5.6.16)
케이준감자튀김 (5.6)
깍두기 (9)
수제미니뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
수제수박에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 2.4



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