강원 양양고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
양양고등학교 [공립]
영문학교명
Yangyang High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원특별자치도 양양군 양양읍 복개길 23-12
전화번호
033-670-8600
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
쿠키 (1.2.5.6)
채소쥬스 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 459.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 56.5
단백질(g) : 11.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 14.5
철분(mg) : 0.1
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 삼각김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
발효유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 50.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 시리얼 (5.6)
요거트 (2)
하루견과 (4.14)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 242.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 11.8
단백질(g) : 9.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 43.8
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.5
칼슘(mg) : 89.0
철분(mg) : 1.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
견과바 (2.4.5)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 330.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 30.8
단백질(g) : 13.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 2.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 52.0
철분(mg) : 0.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
자몽쥬스 (13)
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 491.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.9
단백질(g) : 11.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 22.5
철분(mg) : 0.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 시리얼 (5.6)
요거트 (2)
하루견과 (4.14)
블루베리
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 269.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 18.8
단백질(g) : 9.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 44.9
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 0.5
칼슘(mg) : 94.0
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 삼각김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
구운계란 (1)
채소쥬스 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 68.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
쌀과자 (1.2.5.6)
오렌지쥬스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 401.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 51.6
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 110.4
철분(mg) : 0.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 감말랭이
찹쌀떡 (6)
두유 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 361.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 8.3
지방(g) : 3.2
비타민A(R.E) : 14.4
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 1.8
칼슘(mg) : 41.5
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
쿠키 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 331.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 40.3
단백질(g) : 9.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 13.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 0.3
칼슘(mg) : 26.6
철분(mg) : 0.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 에너지바 (5.6)
그래놀라시리얼 (5.6)
요거트 (2)
삼색과일컵 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 481.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.0
단백질(g) : 16.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 451.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
오렌지쥬스 (2.13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 499.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 56.4
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 109.1
철분(mg) : 0.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 삼각김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
양상추치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
발효유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 94.4
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 시리얼 (5.6)
생크림빵 (1.2.5.6)
하루견과 (4.14)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 13.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 2230.1
티아민(mg) : 4.6
리보플라빈(mg) : 2.7
비타민C(mg) : 180.4
칼슘(mg) : 160.0
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 샌드위치 (1.2.5.6)
쿠키 (1.2.5.6)
포도쥬스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 132.5
철분(mg) : 0.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 크림치즈도넛 (1.2.5.6)
초코우유 (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 358.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 37.0
단백질(g) : 7.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 140.9
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 140.8
철분(mg) : 1.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 64명
요리명: 삼각김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
채소쥬스 (12)
스트링치즈 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 45명
요리명: 시리얼 (5.6)
영양떡 (4.5.14.19)
우유 (2)
반건시 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.5
단백질(g) : 14.9
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 2015.8
티아민(mg) : 4.1
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 163.1
칼슘(mg) : 150.7
철분(mg) : 13.7
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 조식
급식인원수: 45명
요리명: 발효유 (2)
모닝빵 (1.2.5.6)
에너지바 (2.4.5.14.19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 687.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 10.6
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 21.4
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 1.2
칼슘(mg) : 139.0
철분(mg) : 1.2
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 기장밥
쇠고기무국 (5.6.16)
등갈비찜 (5.6.10.13)
모듬잡채 (5.6.16)
양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11.12.13)
배추김치(고) (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 93.9
칼슘(mg) : 112.8
철분(mg) : 3.5



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